《大学体育（毽球选项）》课程教学大纲.pdfVIP

《大学体育（毽球选项）》课程教学大纲 根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要精神，结合巢湖学院体育教学师 资、场地、器材和学生等实际制定本大纲。 1.课程说明 课程名称：大学体育（毽球选项） 课程编号：PC2001606，PC2001607，PC2001608 总学时：96 学时 总学分：3 学分 学时分配：实践96 学时 课程性质：公共必修课 先修课程：太极拳 适用专业：非体育专业 开课学期：第二学期、第三学期、第四学期 2.教学目标与要求 2.1 教学目标： 通过本课程教学，使学生对体育运动基础理论和毽球运动的基本知识有更全面的了解， 掌握毽球运动的基本练习方法、发展柔韧、速度、灵敏等身体素质；增强体质增进健康，陶 冶情操，促进大学生身心健康，发展学生个性，培养学生的竞争与协作能力；旨在培养学生 终身体育的意识，培养其终身从事体育锻炼的习惯和能力；充分发挥学生的主观能动性，使 学生具有参与健身运动的意识。同时培养学生勇于克服困难，积极向上、敢于拼搏、团结协 作和顽强的意志品质等优良作风。 2.2 教学要求: 1．使学生在了解人体解剖学、运动保健学、运动生理学基础上，认真学习理论知识和 了解毽球运动的技术、战术、规则、运动竞赛和观赏。 2．从实际出发，采用行之有效和少而精的教学方法，以发展学生腿部、脚的肌肉力量， 增强脚的灵活性 。 3．针对学生个人特点和需要进行练习，技术动作要准确，运动量适宜，达到有效刺激。 重视学生身体素质锻炼，通过教学使学生身体素质应有明显提高，达到《大学生健康标准》。 4．正确处理好毽球运动与全面身体素质发展的关系，以下肢练习为主，并注重上下肢 及全身协调发展。毽球课要严格要求进行毽球基本技术动作的练习，逐步培养学生自我锻炼 的能力，教师教学由教师为主导逐步转变为以辅导学生个人锻炼自主学习。 227 2.3 教学重点： 1.掌握毽球运动的基础理论。 2.毽球运动的各种技术、战术。 3.通过毽球的练习，使学生掌握一项终身体育锻炼的技能，在实践中发展学生的身体 素质。 2.4 教学难点：针对每个不同的个体制定适合他们的练习计划。 3.教学内容与目的 3.1 理论篇 教学目的 毽球，毽球运动俗称“踢毽子”，是我国民间传统体育活动，有古代蹴鞠运动演变而成。 毽球比赛是对这项传统的体育活动的发展与提高，它将个人的技艺变为集体性的对抗，在娱 乐性中加进竞技性，增强了其锻炼身体的价值和观赏性。毽球运动所用场地小、设施简单， 农村、城市、企业、机关等都适宜开展，更适于在学校开展这项运动。 毽球课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统地学习和掌握毽球的基础理论和 练习方法，让身体充分享受毽球运动的快乐，培养学生团结互助的精神，充分体现实施终生 体育教育的目的。 教学内容： 第一章 毽球运动概况与发展 [教学目的]：了解毽球起源、历史、特点、发展概况与发展趋势等。 [教学重点]：毽球的特点及发展趋势。 [教学难点]：毽球的发展趋势。 [教学内容]：毽球起源、历史、特点、发展概况与发展趋势。 第二章 毽球运动的基本技术 [教学目的]：了解和掌握毽球的技术原理、基本技法，及其对人体各部位的要求与练法， 以提高学生的毽球专项身体素质和运动水平。 [教学重点]：各种踢球、传球、发球的动作要领与技术的重难点。 [教学难点]：各技术难点的掌握。 [教学内容]：各项技术的动作要领与重难点。 第三章 毽球运动的基本战术 [教学目的]：了解和掌握毽球比赛的单人、双人、三人战术。 [教学重点]：各战术的组织。 228 [教学难点]：双人、三人战术中的配合。 [教学内容]：单人战术、双人战术、三人战术。 第四章 毽球竞赛的组织与评判方法 [教学目的]：掌握毽球比赛的组织、编排、裁判与记录的方法，了解各项比赛的记录方 法。 [教学重点]：毽球竞赛的组织与裁判工作。 [教学难点]：毽球