《大学体育（软排球选项）》课程教学大纲.pdfVIP

《大学体育（软排球选项）》课程教学大纲 根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神，结合巢湖学院体育教学 师资、场地、器材和学生等实际制定本大纲。 1.课程说明 课程名称：大学体育（软排球选项） 课程编号：PC2001606，PC2001607，PC2001608 总学时：96 学时 总学分：3 学分 学时分配：实践96 学时 课程性质：公共必修课 先修课程： 太极拳 适用专业：非体育专业 开课学期：第二学期、第三学期、第四学期 2.教学目标与要求 2.1 教学目标： 通过本课程教学，使学生了解软排球运动现状、特点和发展趋势，理解软排球教学的基 本规律，掌握软排球基本知识、基本技术、基本技能，熟悉软排球教学基本程序与方法，旨 在培养学生软排球运动的基本能力，并为学生终身体育奠定基础。、 2.2 教学要求: 1、在保证该课程教学的科学性和系统性的前提下，着重突出软排球教学训练的实用性。 有关本课程的基本概念、基本知识和基本技能，作为教学的重点内容，要求学生牢固掌握并 熟练运用。 2、坚持理论密切联系实际，教学时，尽可能借助软排球教学训练中的一些典型实例， 深入浅出地阐明其基本思想，旨在拓开学生的思路，并积极引导学生将主要精力放在教学训 练及健身指导方法的具体应用上。 3、课堂教学实行启发式，力求精讲多练，突出重点，并注意将培养和提高学生的分析 问题和解决问题的能力放在重要位置。 4、坚持课后练习是教好、学好本门课程的关键。在整个教学过程中，将根据正常教学 进度布置一定量的课后作业，要求学生按时完成。 2.3 教学重点、难点： 重点：（1）上手传球，垫球；（2）扣球；（3）发球。（4）技、战术配合。（5）进一步提 高基本技术。（6）学习规则与裁判法。 262 难点：（1）传球；（2）基本技术的串连。（3）技、战术的灵活运用。（4）网上球的判断。 2.4 教学内容： 1.身体素质 （1）速度: 30米、50 米快速跑。 （2）耐力: 1000米、800 米耐力跑。 （3）弹跳力: 单人跳绳、立定跳。 （4）力量: 1分钟仰卧起坐、俯卧起、引体向上、俯卧撑、平板支撑。 2.基本技术动作: 准备姿势与移动；正面垫球技术。 正面上手传球；侧面垫球。 下手发球、基本占位与位置轮换 正面扣球技术、三号位、二号位扣球技术 规则与裁判法、教学比赛 裁判实习 3.教学目标 在教学中注意调动学生的主动性，提高学生在软排球练习中分析问题和解决问题的能力。 注重教与学的合理性与科学性，抓好基本功及主要技术的教与学，丰富教学方法与手段和组 织形式，激发学生参与瑜伽练习的兴趣。 4.学时分配 学时分配表 分类 教学内容 课时 合计 基本技术（2、3、4 学期） 32 垫球、下手发球（2 学期） 16 技 重 传球、上手发球（3 学期） 16 术 点 扣球（4 学期） 8 部 内 96 基本战术（3、4 学期） 12 分 容 训练实习（3、4 学期） 6 身体素质（2、3、4 学期） 6 总课时