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高中排球选项课介绍半高球技术教案 教学内容 1、复习“2”号位和“4”号位扣球技术 2、介绍半高球技术 3、教学比赛，裁判实践 教学任务 1、通过体育课增强学生身体素质，全面提高综合素质 2、培养学生的拼搏和进取精神 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 2 分钟 一、整队集合 1、师生问好 2、点名 3、检查服装 4、宣布课的内容 一、组织队型（图示） 准备部分 5 分钟 一、准备活动 1、准备活动操 第一节：头部运动 第二节：上肢运动 第三节：体转运动 第四节：腰部运动 第五节：弓步压腿 第六节：侧压腿 第七节：活动腕踝关节 2、慢跑：2圈 二、双人柔韧练习 1、双人压肩 2、双人对背 一、准备活动 1、每节 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 徒手操图形（图示） 2、要求：围排球场跑，两路纵队，队型整齐 二、双人柔韧练习 4×8拍 4×8拍 二、 双人柔韧练习队型 *←→* *←→* *←→* *←→* *←→* *←→* 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 30 分钟 一、复习“2”号位和“4”号位扣球技术 方法： 一般意义上的扣球活动，不做太严格的要求，在半场同时进行2、4号扣球。 注：教师在中间负责传球 二、介绍半高球技术 半高球是战术扣球中经常出现的一种扣球。比如时间差扣球技术中的第二点扣球就是扣的半高球。 半高球一般的高度是网口上1米至1点5米左右。 四、教学比赛，裁判实践 1、方法 2、要求 3、胜负 4、注意 5、裁判实践 一、复习“2”号位和“4”号位扣球技术（图示） 二、介绍半高球技术 1、介绍（图示） 四、教学比赛，裁判实践 1、方法：根据各班人数分组比赛。 2、要求： 采用每球得分制，15分一局。大胆运用学过的排球技术，充分发挥自己的能力。 3、胜负：那个队输掉一局，惩罚10个俯卧撑作为激励。 4、注意：比赛中，本方队员要团结，尽量避免互相埋怨的情况出现。 A、拦网注意不要触网。 B、接高于肩部以上的球尽量用传球技术来接。 5、裁判实践 抽出2名同学，进行裁判 结束部分 3 分钟 一、 整队集合 二、 课的小结 三、 宣布下课 四、课后作业 五、归还器材 队型：（图示）