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脑成像技术在菌株中的应用 1 柏拉图的悲情性治疗 冥想是一种自我控制的心理调整方法，通过调整认知、情绪和行为达到生物效果。通常用于促进平和思维，放松身体，让人们感到快乐、平静和舒适。冥想从佛教心理学、印度的瑜伽开始,其核心理论和技能来自佛教冥想实践经验,有着上千年的文化底蕴,至今仍然被人们所津津乐道和接受。冥想科学在国外的基础研究与实践应用已有40年的历史,现已成为一门多学科交叉而且实践性很强的学科,主要由心理学、神经科学、分子生物学、影像学等学科组成。冥想有很多种,各有不同的特点和效果,当前国际上普遍使用的冥想有专注冥想(focused attention meditation),指将注意力集中在特定点的冥想;开放冥想(open presence meditation),指没有特定的注意点,而对任何可察觉范围内升起的意念平等冥想;慈悲冥想(compassion meditation),特指佛教中以发愿、祝福、转化等方式训练慈悲心的冥想。临床研究报告,这些冥想训练有助于治疗慢性疼痛、焦虑、皮肤病、抑郁症复发、失眠症、物质滥用、酒精依赖、饮食障碍、心脏疾病和癌症等心身疾病。 1979年开始,美国马萨诸塞州州立大学的分子生物学家John Kabat-Zinn博士将正念冥想放松法应用于医学领域,对患者进行慢性疼痛、焦躁及情绪低落等症状的辅助治疗。此后,这种方式逐渐被推广到医疗、企业、专业运动及监狱等领域。随着冥想的进一步应用,它不仅作为一种有效的心理调整的方法,帮助有心理障碍的人,而且可作为一种独特的替代疗法,让不同的人群在不同场合适应不同的情绪状态下自发或有指导地进行,从而达到缓解压力、消除疲劳等目的。有规律定期地进行冥想练习能够集中注意力,增加记忆力,对平息恼怒,自我意识、自我感觉的发展,自我激励,增强对压力和紧张情绪的适应力等均有很大的帮助。目前,美国各大中小学校已经开始推行冥想教育以缓解学生压力。2007年,美国政府的一项调查发现,23 393个成人样本中有9.4%(代表2千万余人)的参与者承认在过去的12个月里曾进行冥想修炼,9 417个儿童样本中有1%(代表72.5万余人)表示在过去的12个月里曾进行冥想修炼。由此可见,冥想在美英等西方发达国家非常普及,随着更多资金的投入,冥想科学已进入生物医学主流。包括斯坦福大学、哈佛大学医学院、埃默里大学、威斯康星大学、加州大学旧金山分校都获得美国国立卫生研究院的资助,并建立了冥想科学研究中心。美国国立卫生研究院所属替代补充医学中心的拨款中,每年都涵盖了许多有关冥想的研究,总金额从2001年的8 920万美元左右,上升到2011年的12 770万美元。 总之,从20世纪70年代开始,美国科学家Richard J.Davidson等人研究冥想的生物学机制以来,经过40年的努力,冥想研究从研究队伍、资金投入、群众基础、科研水平等各方面均已形成规模。2012年4月在美国科罗拉多州丹佛市召开了“首届冥想科学国际学术会议”,参会冥想研究人员达400多位,标志着冥想科学研究已进入全新时代。其中与会的美国俄亥俄州的国会议员Tim Ryan声称,“他本人已实践冥想10余年”。可见,美国的社会各界对冥想的普遍认识。 2 般心理测量工具 冥想的科学研究主要采用实验方法,通常有三个步骤:测量冥想前的基线—冥想过程—冥想后的变化,也就是冥想实验处理前后分别观察某实验任务或量表,根据前后测量的结果变化来评估冥想对人体的作用机制。当前普遍使用的研究工具有行为量表(Behavioral Measurement),生理指标观测工具(Physiological Observation Tool),以及生物标记(Biomarker)检测。行为量表作为考察冥想效果的工具,主要测量主观感觉(情绪、认知、记忆等)的前后测量结果变化,当今许多冥想研究都是以行为量表为主要研究工具。常用的行为量表有注意正念量表、认知情绪正念修订量表、自我慈悲量表等。随着心理学、生理学、神经科学的交叉研究,更多的研究开始利用生理指标观测工具来观察冥想训练时的一些生理现象,主要利用脑成像技术,如功能性核磁共振成像、核磁共振成像、正电子发射层析扫描、脑电图、弥散张量成像等观测脑部结构与功能变化。脑成像技术的应用比较广泛,它们能够反映个体特定时刻脑部结构和功能的细微变化,帮助研究者深入了解冥想对人体的作用机制。近年来,科学家们开始研究冥想的分子生物学作用机制,通常研究的生物标记物有皮质醇(cortisol),端粒酶(telomerase),白介素-6(interlukin-6)等。生物标记,通常作为生物状态的一种标志物,能够客观地衡量和评估生物的正常过程、病理过程或干预治疗的药理反应。在冥想研究中生物标志物作为检测冥想治疗效果的一种指标物,进行评判前后