《健美健身》课程教学大纲.pdfVIP

64 、《健美健身》课程教学大纲 一、课程概况 课程学时：32 （理论学时：8；实验 （实践）学时：24）课 程性质：专业选修课 开课部门：体育学院 议修读学期：3/4/5/6 建议先修课程：学校体育学 适用专业 （方向：）体育 二、课程地位、作用与任务 作为专业选修课的健身健美课程，近年来随着社会体育需求的变化，高校身健美课程也逐渐在 发生着改变，学生的选修人数、对健身健美的诉求越来越得到同学们的认可。通过对本课的学习， 进而了解健美运动的基本知识，学习人体基本构造及与运动有关的生理知识;了解人体健美的标准和条 件，形成正确的审美观。通过器械的实践练习，发展肌肉增长体力，改善体型体态;学会根据个体差异 制定出简单有效的训练计划；形成良好的健身习惯。本课程健身健美任务主要为了解健身健美基本 理论知识，掌握身体主要肌肉的锻炼方法：背部肌肉、胸部肌肉、颈部肌肉、肩部肌肉、上臂肌肉、 前臂肌肉、腹部肌肉、腰部肌肉、下肢肌肉群等。 三、课程目标 （一）教学目标 健身健美旨在培养学生具有扎实的健身健美设计能力、锻炼能力和教学能力，应用专业理论知 识去指导学生的教学实践能力，结合当今健身健美教学实际，有针对性地传授知识和塑造学生综合 性素养，以适应社会发展需要，实现具有一定创新能力与理论全面发展的人才 目标。具体要求达到 的特定教学目标包括： 1. 教学目标 1。具备扎实的健身健美基本理论、知识和技能，掌握其学习和教学规律，具备高水 平的健身健美教学及课堂管理能力。 2.教学 目标 2。具备扎实的健身健美理论知识体系，具备一定分析和解决初级教学现象和教学问 题的研究能力。 2.教学 目标 3。具备一定课堂教学组织能力，能够应用健身健美理论去指导社会健身健美训练、 培训工作等方面的能力。 4.教学 目标 4。结合体育教学所学知识，培养学生教学设计、课堂教学等方面的自主性能力，培 养学生成为一名合格的优秀健身健美导师。 （二）本课程支撑的毕业要求 1. 本课程支撑的毕业要求：毕业要求 1、2、3、4、5、8、9、11。 2. 本课程支撑的指标点： （1） 指标点 1. 1：掌握健身健美基本知识、基本原理，理解健身健美这门课程知识体系基本思想 和课程的重要性。 （2） 指标点1.2：能够用所学的知识去分析健身健美教学过程中的现象，进行教学安排、教学设计， 具备课前准备的能力。 （3） 指标点2. 1：通过健身健美理论章节的学习，能够应用方法和手段提高学生健身健美的指导操作 能力。 （4） 指标点3. 1：能够学习和掌握健身健美知识，能够指导学生校内或校外教育实习、见习以及课堂 内实践的能力。找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为 求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理转型期。 （5） 指标点 4. 1。通过健身健美知识体系的掌握，具备初步的教学能力和一定的教学研究能力。 （6） 指标点 5.1。针对特定的体育教学内容和教学对象，具备开发、选择与使用恰当的教学方法、 资源、健身健美器械和教育信息技术工具。 （7） 指标点8. 1。通过健身健美教学中德育、教学主体、导师地位和作用等方面的知识体系，培养学 生成为遵守教师职业道德规范，具有依法执教意识，立志成为有理想信念、有道德情操、有扎实学 识、有仁爱之心的好老师。 （8） 指标点9.2。了解学生身心发展和养成教育规律。理解学科育人价值，能够有机结合学科教学 进行育人活动。了解学校文化和教育活动的育人内涵和方法，参与组织主题教育和社团活动，对学 生进行教育和引导。 （9） 指标点 11. 1。教学中通过社会问题、教学案例和想象，教学学生学会反思、分析、辨证的思 维方式，培养学生终生学习意识，学生分析和解决教育教学问题。 （三）课程教学目标与毕业要求对应表 《健身健美》课程教学目标与毕业要求的对应表 课程名称：健身健美 任课教师：余启政 课程性质：专业选修课 课程学分：2 课程支撑的毕业要求 课程目标、达成途径、评价依据 毕业要求 1： 教学目标：培养学生对健身健美知识体系的基本认识与 1. 1 掌握健身健美基本知识、基本原 课程重要性。 理，理解健身健美这门课程知识体系基本 达成途径 ：通过掌握健身健美