《体前变向换手运球、变向跑》 教学设计体育与健康.docxVIP

《体前变向换手运球、变向跑》教学设计体育与健康

主备人

备课成员

设计思路

本节课围绕《体前变向换手运球、变向跑》这一主题，结合学生所在年级的体育与健康课程要求，以提升学生篮球技能和身体协调性为核心目标。课程设计注重理论与实践相结合，通过讲解、示范、练习等环节，引导学生掌握正确的体前变向换手运球和变向跑技巧，培养学生在实战中的灵活运用能力。教学内容与课本紧密结合，确保课程实用性强，符合学生实际需求。

核心素养目标

培养学生运动能力，提升篮球基本技能的掌握与运用；增强学生的团队合作意识，提高在体育活动中的沟通协作能力；锻炼学生勇敢面对挑战的意志品质，培养坚持不懈、勇于尝试的精神。

教学难点与重点

1.教学重点

-掌握体前变向换手运球的动作要领：重点在于教会学生如何正确进行手腕的灵活转动，以及如何通过体前变向来避开对手的防守。例如，强调手腕的用力方式，让学生体会用力时的感觉，以及变向时身体重心的快速转移。

-熟练变向跑的技巧：重点在于训练学生跑步时的节奏和步频，以及如何通过变向来增加跑步的灵活性和速度。例如，通过示范和反复练习，让学生掌握在跑步中快速改变方向的方法，提高变向时的速度和稳定性。

2.教学难点

-体前变向换手运球的连贯性：难点在于学生往往难以将运球和变向动作连贯起来，容易在变向时出现失误。例如，可以通过分解动作练习，先让学生单独练习手腕转动和体前变向，再逐渐将两者结合起来，逐步提高连贯性。

-变向跑中的身体协调：难点在于学生在变向跑时身体协调性不足，影响速度和效果。例如，可以设置一些专门的协调性训练，如变换方向跑、障碍跑等，帮助学生提高身体协调性和灵活性。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：每人一本《体育与健康》课本，确保教学内容的一致性。

2.辅助材料：准备篮球教学视频、体前变向换手运球和变向跑的示范图片。

3.实验器材：篮球若干，确保数量足够，以及标志物用于设置练习场地。

4.教室布置：将教室清空，布置成篮球练习场地，划分出练习区域和休息区。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

-通过播放一段篮球比赛的视频，让学生观察并思考视频中球员是如何运用体前变向换手运球和变向跑技巧突破对手的。

-提问学生：“你们在视频中看到了哪些动作可以帮助球员在进攻中占据优势？”

-引出本节课的主题《体前变向换手运球、变向跑》，并简要介绍这两种技巧在篮球运动中的重要性。

2.新课讲授（15分钟）

-讲解体前变向换手运球的动作要领：手腕的灵活转动、身体重心的快速转移、球的控制。

-示范体前变向换手运球动作，并让学生跟随示范进行模仿练习。

-讲解变向跑的技巧：跑步节奏、步频、变向时的身体协调。

-示范变向跑动作，强调变向时身体重心的变化和脚步的快速切换。

-讲解体前变向换手运球与变向跑在实战中的结合运用。

-通过视频案例分析，让学生观察专业球员如何在实际比赛中运用这些技巧。

3.实践活动（15分钟）

-分组练习体前变向换手运球：学生分两人一组，互相练习并纠正动作。

-变向跑训练：学生分组进行变向跑练习，教师观察并指导动作要领。

-综合实战演练：学生分成两队，进行篮球对抗练习，尝试在实战中运用所学技巧。

4.学生小组讨论（5分钟）

-讨论方面一：如何提高体前变向换手运球的连贯性和稳定性。

-学生举例回答：“通过增加手腕的灵活性和力量的练习，可以提高运球的连贯性。”

-讨论方面二：变向跑中如何保持身体协调和速度。

-学生举例回答：“通过加强脚步的快速切换和身体重心的控制，可以提高变向跑的协调性和速度。”

-讨论方面三：如何在比赛中灵活运用体前变向换手运球和变向跑技巧。

-学生举例回答：“根据场上的防守情况，合理选择时机进行体前变向或变向跑，以打破对手的防守。”

5.总结回顾（5分钟）

-回顾本节课所学内容，强调体前变向换手运球和变向跑的动作要领和实战应用。

-提问学生：“通过本节课的学习，你们认为在篮球比赛中运用这些技巧有哪些好处？”

-鼓励学生在课后多加练习，提高自己的篮球技能。

知识点梳理

一、体前变向换手运球技巧

1.基本姿势：运球时，手腕要自然放松，手指微屈，掌心空虚，用手指和掌根控制球。

2.动作要领：在体前变向时，手腕要灵活转动，迅速将球从一手换到另一手，同时身体重心快速转移。

3.常见错误：手腕不够灵活，变向时身体重心转移不够快速，导致球容易被对手抢断。

二、变向跑技巧

1.基本姿势：跑步时，身体保持直立，膝盖微弯，前脚掌着地，重心略微前倾。

2.动作要领：在变向时，迅速切换脚步，同时身体重心跟随脚步变化，保持跑步节奏和速度。

3.常见错误：变