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小学心理课教学设计---我的世界下雨了，如何安抚我自己

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教材分析

《小学心理课教学设计---我的世界下雨了，如何安抚我自己》

本节课选自小学心理健康教育教材，旨在帮助学生认识和管理自己的情绪，特别是在面对负面情绪时，学会自我安抚的方法。课程内容与课本紧密相连，通过生动的故事情境，引导学生认识不同情绪的表现，并学会运用适当的方法调整自己的情绪，以达到心理健康的目的。本节课适合四年级学生，与他们的认知水平和心理需求相符合。

二、核心素养目标

1.情感态度与价值观：培养学生积极面对生活中负面情绪的态度，提升自我情绪调节能力。

2.过程与方法：通过情境体验和小组讨论，学习并实践有效的情绪自我安抚策略。

3.知识与技能：使学生能够识别不同的情绪状态，掌握基本的情绪管理技巧。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经了解了基本的情绪分类，如快乐、悲伤、愤怒等。

-学生可能接触过一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、简单放松等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对于游戏和互动活动通常表现出较高的兴趣。

-四年级学生具有一定的认知能力和逻辑思维能力，能够通过故事和情境理解抽象的情绪概念。

-学生偏好直观、生动、互动性强的学习方式，对于理论性较强的内容可能不够耐心。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能在理解和区分复杂情绪方面遇到困难，难以准确描述自己的情绪状态。

-实际应用自我安抚策略时，学生可能因为缺乏实践而难以有效执行。

-在小组讨论中，一些内向的学生可能不愿意分享自己的感受和想法。

四、教学资源准备

1.教材：提前发放教材《心理健康教育》相关章节，确保每位学生都能阅读。

2.辅助材料：准备情绪脸谱图、情绪调节方法卡片、相关教育视频片段。

3.教室布置：将教室分为小组讨论区，每组配备情绪调节工具箱，内含情绪记录本、彩色笔等。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发送包含情绪脸谱图和情绪调节方法的预习资料，要求学生预习并理解情绪调节的基本概念。

-设计预习问题：设计问题如“你通常如何应对悲伤或愤怒的情绪？”引导学生思考自己的情绪调节方式。

-监控预习进度：通过在线平台收集学生的预习笔记，了解学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生阅读资料，了解情绪调节的基本方法。

-思考预习问题：学生思考问题，记录自己的情绪调节策略。

-提交预习成果：学生将笔记和问题提交至平台，供教师评估。

教学方法/手段/资源：自主学习法，利用在线平台。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个关于情绪失控的故事引发学生对情绪管理的兴趣。

-讲解知识点：讲解情绪调节的重要性，介绍不同的情绪调节技巧。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己的情绪调节经验。

-解答疑问：对学生提出的疑问进行解答，确保学生理解课程内容。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考情绪调节的技巧。

-参与课堂活动：学生参与小组讨论，分享自己的经验和想法。

-提问与讨论：学生就情绪调节方法提出问题，参与讨论。

教学方法/手段/资源：讲授法，实践活动法，合作学习法。

重难点举例：通过小组讨论，学生分享如何使用“情绪调节箱”中的工具（如彩色笔、情绪记录本）来管理情绪。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置作业，让学生记录一周内的情绪变化和调节方法。

-提供拓展资源：提供情绪管理的书籍和在线资源，鼓励学生进一步学习。

-反馈作业情况：批改作业，给予学生具体反馈。

学生活动：

-完成作业：学生记录情绪变化，实践情绪调节方法。

-拓展学习：学生利用拓展资源深入学习情绪管理。

-反思总结：学生反思自己的情绪调节方法，提出改进意见。

教学方法/手段/资源：自主学习法，反思总结法。

重难点举例：学生在作业中记录如何使用课堂上学到的技巧，如深呼吸、情绪记录，来应对实际生活中的情绪波动。

六、知识点梳理

1.情绪的基本概念

-情绪的定义：情绪是人的心理活动的重要表现，是对外界刺激的主观体验和反应。

-情绪的分类：常见的情绪包括快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。

2.情绪调节的重要性

-情绪调节的作用：情绪调节有助于保持心理健康，提高生活质量，促进人际关系的和谐。

-情绪失控的后果：长期的情绪失控可能导致心理健康问题，如焦虑、抑郁等。

3.情绪调节的方法

-认知重评：通过改变对事物的看法，调整情绪反应。

-情绪表达：通过表达情绪，如倾诉、哭泣等，释放情绪压力。

-放松训练：通过深呼吸、肌肉放松等方法，缓解情绪紧张。

-情绪转