第26课 说课稿-七年级上学期体育与健康.docx

第26课说课稿-七年级上学期体育与健康

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、设计意图

本节课《第26课说课稿-七年级上学期体育与健康》旨在通过生动的体育活动，让学生在愉悦的氛围中掌握基本的体育知识和技能，提高学生的身体素质，培养学生的团队协作精神。结合七年级学生的年龄特点和体育课程要求，本节课主要围绕田径运动的基本技巧进行教学，让学生在实践活动中学会合作、增强自信，为今后的体育学习打下坚实基础。

二、核心素养目标

1.运动能力：通过田径运动，提高学生的基本运动技能，增强身体协调性和灵活性。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，提高自我保护意识，促进身心健康发展。

3.体育品德：在团队活动中，培养学生遵守规则、尊重他人、团结协作的精神。

三、教学难点与重点

1.教学重点

本节课的核心内容为田径运动的基本技巧，具体包括：

-正确的起跑姿势与起跑技巧：教授学生如何正确站立、调整呼吸，以及起跑时的手脚协调动作。

-短跑中的加速与冲刺技巧：让学生掌握如何在短时间内快速加速，并在最后阶段进行有效冲刺。

-跳远的踏跳与落地技巧：教授学生如何正确踏跳，以及落地时的姿势，以减少受伤风险。

2.教学难点

识别并指出本节课的难点内容，主要包括：

-起跑时的同步协调：学生往往难以掌握起跑时手脚的同步协调，易导致起跑失败或动作不协调。可以通过慢动作示范和分解动作练习来帮助学生突破此难点。

-短跑中的节奏控制：学生在短跑过程中，容易因为节奏掌握不当而影响速度和耐力。可以通过设置标志物、指导学生进行节奏练习，以及反复模拟比赛来提高学生的节奏控制能力。

-跳远时的力量与角度掌握：学生在跳远时，往往难以平衡力量与角度，导致跳跃距离不足或姿势不正确。可以通过逐步增加难度的方式进行力量训练，同时通过视频回放和教师指导，帮助学生调整跳跃角度和姿势。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生配备《体育与健康》七年级上册教材。

2.辅助材料：准备田径运动技巧的教学视频、运动员动作分解图等。

3.实验器材：准备跑步计时器、跳远测量尺等。

4.教室布置：划分出跑步练习区、跳远练习区，设置安全标志。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示田径运动明星的照片或视频，引发学生对田径运动的兴趣。

-回顾旧知：询问学生在之前的体育课中学过哪些田径运动项目，回顾基本的运动规则和技巧。

2.新课呈现（约40分钟）

-讲解新知：详细讲解起跑、短跑、跳远的技巧，包括起跑姿势、跑步节奏、跳远踏跳和落地等关键动作。

-举例说明：通过展示优秀运动员的比赛视频，分析其动作要领，帮助学生形象理解知识点。

-互动探究：将学生分成小组，进行起跑、短跑、跳远的模拟练习，让学生在实践中感受和探讨技巧。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：学生在教师指导下，分组进行起跑、短跑、跳远的练习，尝试将所学技巧应用到实际运动中。

-教师指导：教师在旁观察，及时纠正学生的错误动作，提供个性化的指导和建议。

4.课堂总结（约10分钟）

-对本节课的学习内容进行总结，强调重点技巧和注意事项。

-让学生分享自己在练习中的收获和感受，以及遇到的困难和解决方法。

5.作业布置（约5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生在课后进行起跑、短跑、跳远的自主练习，并记录自己的进步和问题。

-强调学生在练习时要注意安全，避免受伤，同时鼓励学生相互交流，共同进步。

六、知识点梳理

一、田径运动概述

1.田径运动的定义

2.田径运动的主要类别

3.田径运动的发展简史

二、田径运动基本技巧

1.起跑技巧

-起跑姿势的选择与调整

-起跑时的呼吸与动作协调

-起跑后的加速与维持速度

2.短跑技巧

-起跑后的加速

-跑步时的姿势与呼吸

-终点冲刺的技术要领

3.跳远技巧

-踏跳前的准备

-踏跳时的力量与角度控制

-空中动作与落地姿势

4.投掷技巧

-投掷前的准备

-投掷时的力量与角度控制

-投掷后的稳定与平衡

三、田径运动训练方法

1.基础体能训练

-耐力训练

-速度训练

-力量训练

-灵敏度训练

2.技术训练

-动作技术的规范化

-动作技术的稳定性

-动作技术的连贯性

3.战术训练

-赛前准备

-比赛中的策略调整

-比赛后的总结与反思

四、田径运动安全常识

1.热身运动的重要性

2.运动损伤的预防与处理

3.运动营养与水分补充

4.运动后恢复与放松

五、田径运动竞赛规则

1.比赛项目与分类

2.比赛场地与器材

3.比赛规则与裁判

4.比赛成绩的判定

六、田径运动文化传承

1.田径运动在奥林匹克运动会中的地位

2.我国田径运动的发展历