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8.3.2选择健康的生活方式说课稿-2023-2024学年人教版生物八年级下册

主备人

备课成员

设计意图

结合人教版生物八年级下册“选择健康的生活方式”这一章节，本节课旨在帮助学生认识健康生活方式的重要性，了解健康生活方式的具体内容，并能够将其应用到日常生活中。通过本节课的教学，使学生掌握健康饮食、合理运动、良好的生活习惯等方面的知识，培养他们自觉选择健康生活方式的能力，为学生的健康成长奠定基础。

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生以下能力：科学探究素养，通过观察、分析和实验等方法，探究健康生活方式对身体健康的影响；健康观念素养，使学生树立正确的健康观念，自觉抵制不良生活习惯；实践创新素养，鼓励学生将所学健康知识应用到实际生活中，创造性地解决生活中的健康问题。通过这些核心素养的培养，提高学生的生物科学素养和健康生活能力。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在之前的课程中已经学习了人体的营养需求、消化系统的组成和功能等基础知识，对健康饮食有一定的了解。此外，他们还接触过一些关于运动和休息的基本概念。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对健康生活方式充满好奇，对于如何通过饮食、运动等方式保持健康有较高的兴趣。他们在探究性学习中表现出一定的观察力和分析能力，喜欢通过实例和实践活动来学习。学生的学习风格多样，有的喜欢独立思考，有的偏好合作交流。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在理解健康生活方式的具体内容和实施方法时可能会遇到困难，如如何平衡饮食、如何选择合适的运动方式等。此外，将理论知识转化为实际生活中的行动也可能是一个挑战，因为改变生活习惯需要时间和毅力。同时，对于一些抽象的健康概念，如“合理运动”和“良好的作息”，学生可能需要更多的具体案例和指导来深入理解。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.教学方法：结合学生的认知水平，本节课采用讲授与讨论相结合的方法，辅以案例研究和项目导向学习，让学生在理解健康生活方式的理论基础上，通过实际案例分析，提高实践应用能力。

2.教学活动：设计角色扮演活动，让学生模拟不同的生活场景，探讨如何选择健康的生活方式；开展实验活动，如食物营养成分的测定，让学生亲身体验健康饮食的重要性；组织小组讨论，让学生分享自己的健康生活经验，互相学习。

3.教学媒体：利用多媒体课件展示健康生活方式的相关知识和案例，通过视频资料让学生更直观地了解健康生活方式的实践效果。

教学过程

一、导入新课

1.各位同学，大家好！今天我们要学习的是“选择健康的生活方式”。首先，请大家回想一下，我们在之前的课程中学过哪些关于健康的基本知识？（学生回答：营养需求、消化系统功能等）

2.非常好，那么你们认为什么样的生活方式才能称之为健康的生活方式呢？（学生回答：合理饮食、适量运动、充足睡眠等）

3.今天，我们就来详细探讨一下如何选择健康的生活方式。

二、新课讲解

1.首先，我们来了解一下健康生活方式的几个重要方面。

a.合理饮食：请大家翻开课本第93页，我们一起来看看合理饮食的具体内容。合理饮食不仅包括食物的种类，还包括食物的摄入量和营养均衡。请大家注意，合理饮食不是一成不变的，而是要根据个人的年龄、性别、体重和活动量等因素来调整。

b.适量运动：运动是保持健康的重要途径。请大家看第94页的案例，了解适量运动对健康的益处。运动不仅可以增强体质，还可以提高心情、促进睡眠。但是，运动也要适量，过度运动反而会对身体造成伤害。

2.接下来，我们来看一看如何将健康生活方式应用到实际生活中。

a.角色扮演活动：请大家分成小组，每组选择一个生活场景，如家庭聚餐、课间休息等，扮演不同的角色，探讨如何选择健康的生活方式。每个小组表演结束后，其他小组进行评价和讨论。

b.实验活动：接下来，我们进行一个关于食物营养成分的实验。请大家按照第96页的步骤，测定不同食物的营养成分。通过实验，我们可以更直观地了解食物的营养价值，从而更好地选择健康饮食。

3.在了解了健康生活方式的理论和实际应用后，我们来探讨一下如何克服生活中的一些不良习惯。

a.小组讨论：请大家分成小组，分享自己认为最难以克服的不良习惯，如熬夜、暴饮暴食等。讨论如何在日常生活中逐步改变这些习惯，选择健康的生活方式。

b.案例研究：请大家阅读第98页的案例，了解如何通过改变生活方式来克服不良习惯。案例中的主人公是如何做到的？你们能从中学到哪些方法？

三、课堂小结

1.经过今天的学习，我们了解了健康生活方式的几个重要方面，包括合理饮食、适量运动等。

2.我们还通过角色扮演、实验和讨论等活动，探讨了如何将健康生活方