第2课 学习舞蹈跳跃技巧及花球啦啦操前基本手位 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

第2课学习舞蹈跳跃技巧及花球啦啦操前基本手位说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

一、教学内容

教材：人教版《体育与健康》必修第一册

内容：第2课学习舞蹈跳跃技巧及花球啦啦操前基本手位。本课主要教授学生舞蹈跳跃技巧，包括单脚跳、双脚跳、跳跃步等，以及花球啦啦操的基本手位，旨在提高学生的身体素质，培养学生的协调性和节奏感。

二、核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习舞蹈跳跃技巧和花球啦啦操的基本手位，学生将提升身体协调性、节奏感和空间感，增强运动技能。同时，通过集体练习，培养学生团队协作精神，培养积极向上的体育品德，促进健康生活方式的形成。

三、学习者分析

1.学生已经掌握的相关知识：高一学生经过初中阶段的体育学习，已具备一定的基本运动技能，如简单的跑步、跳跃等，但对于舞蹈跳跃技巧和花球啦啦操的相关知识和技巧了解有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高一学生对新鲜事物充满好奇心，对舞蹈和啦啦操等具有观赏性和趣味性的运动项目兴趣较高。学生在运动能力上存在个体差异，部分学生协调性好，节奏感强，而部分学生可能动作不协调，节奏感较弱。学习风格上，有的学生喜欢在集体活动中展现自我，有的学生则更倾向于独立练习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习舞蹈跳跃技巧时，学生可能面临动作不规范、节奏掌握困难等问题。在花球啦啦操的基本手位学习中，学生可能对动作的细节和规范性要求难以把握。此外，部分学生可能因为身体素质限制而难以完成某些技巧动作，需要教师给予针对性的指导和帮助。

四、教学资源

-软硬件资源：音响设备、录音设备、多媒体教学设备（如投影仪、电脑）、舞蹈专用把杆、瑜伽垫、计时器。

-课程平台：学校体育教学平台、班级微信群或QQ群。

-信息化资源：舞蹈跳跃技巧和花球啦啦操教学视频、动作分解图、教学指导文档。

-教学手段：示范讲解、集体练习、分组练习、游戏教学、竞赛教学。

五、教学过程

一、导入新课

（教师）同学们，大家好！今天我们来学习第2课《学习舞蹈跳跃技巧及花球啦啦操前基本手位》。在开始之前，请大家先做一下热身运动，活动一下身体，为接下来的学习做好准备。

（学生）好的，老师。

（教师）非常好，现在请大家跟随我的节奏，一起做热身操。

（学生）（跟随教师做热身操）

二、讲解舞蹈跳跃技巧

（教师）现在我们来进行舞蹈跳跃技巧的学习。首先，我要给大家讲解一下单脚跳的基本动作。

（学生）好的，老师。

（教师）单脚跳分为起跳、腾空和落地三个阶段。起跳时，我们要用脚尖用力向下踩，同时用腰腹力量带动身体向上跳跃。腾空时，要保持身体平衡，尽量保持身体挺直。落地时，要用前脚掌先着地，然后迅速过渡到全脚掌，以减少对膝盖的冲击。

（学生）老师，我们能不能先看一遍示范？

（教师）当然可以。现在，我给大家做一个单脚跳的示范。

（教师示范单脚跳动作）

（学生）老师跳得真好，我们跟着老师一起练习。

（教师）好的，现在请大家尝试一下单脚跳，注意动作的规范性。

（学生）（跟随教师练习单脚跳）

三、练习舞蹈跳跃技巧

（教师）同学们，刚才我们学习了单脚跳的基本动作，现在我们来进行一些练习。

（学生）好的，老师。

（教师）首先，我们进行原地单脚跳的练习，每组跳30次，共跳3组。

（学生）（进行原地单脚跳练习）

（教师）接下来，我们进行行进间单脚跳的练习，注意保持节奏和步伐。

（学生）（进行行进间单脚跳练习）

（教师）非常好，大家动作都很规范。现在，我们来进行双脚跳的练习。

（学生）好的，老师。

（教师）双脚跳的起跳和落地与单脚跳相同，但腾空时要尽量保持身体平衡，避免左右摇摆。

（学生）明白了，老师。

（教师）现在，请大家尝试一下双脚跳。

（学生）（进行双脚跳练习）

四、学习花球啦啦操前基本手位

（教师）接下来，我们来学习花球啦啦操的前基本手位。首先，我要给大家讲解一下基本手位的动作要领。

（学生）好的，老师。

（教师）花球啦啦操的基本手位包括：手心朝上、手指并拢、手臂伸直、手腕放松。在动作过程中，要保持手臂与身体的协调，避免僵硬。

（学生）老师，我们能不能先看一遍示范？

（教师）当然可以。现在，我给大家做一个花球啦啦操基本手位的示范。

（教师示范花球啦啦操基本手位）

（学生）老师做得真好，我们跟着老师一起练习。

（学生）老师，我好像找不到手臂与身体的协调点。

（教师）没关系，我们可以先从简单的动作开始练习，比如手心朝上，然后逐渐增加难度。

（学生）明白了，老师。

（学生）（进行花球啦啦操基本手位练习）

五、分组练习与指导

（教师）现在，我们将进行分组练习。每组选出一个组长，负责组织本组的练习。

（学生）好的，老师。

（教师）在练习过程中，组长要确保组员按照规范的动作进行练习，并及时纠正错误。