江苏省姜堰市大伦中学九年级体育《体育理论》说课稿 人教新课标版.docx

江苏省姜堰市大伦中学九年级体育《体育理论》说课稿人教新课标版

授课内容

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授课时间

设计思路

本说课稿以“运动处方的运用”为教学主题，紧密围绕九年级《体育理论》教材，以提升学生科学锻炼意识和实践能力为目标。通过设置情景教学、小组讨论等活动，引导学生掌握运动处方的编制方法和注意事项，提高学生运用运动处方的实际操作能力。

核心素养目标

培养学生科学锻炼的意识和能力，提高学生对运动处方的理解与应用能力，增强学生自我健康管理意识。通过本节课的学习，学生能够掌握运动处方的基本要素，学会根据自身情况制定个性化的运动计划，形成健康的生活习惯，体现体育学科的核心素养。

学情分析

九年级学生正处于青春期，身体发育迅速，对体育活动的兴趣较高，但同时也面临着学业压力增大的挑战。在知识层面，学生对体育理论有一定的了解，但缺乏系统性和深入性。在能力方面，学生具备一定的运动技能，但运动处方的编制能力较弱，缺乏实际操作经验。在素质方面，学生的自我管理能力和健康意识有待提高。此外，部分学生在课堂上的参与度不高，容易受到外界干扰，影响了学习效果。这些学情特点对本节课的学习产生了以下影响：首先，需要激发学生的学习兴趣，通过生动有趣的案例引入，提高学生的参与积极性；其次，要注重理论与实践相结合，通过实际操作让学生深刻理解运动处方的编制方法；最后，要关注学生的个体差异，针对不同层次的学生提供差异化的教学策略，确保每个学生都能有所收获。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都配备了人教新课标版《体育理论》教材，包含本节课所需的运动处方相关章节。

2.辅助材料：准备与运动处方相关的图片、图表和视频，用于直观展示运动处方的编制过程和实例。

3.实验器材：准备运动处方编制所需的表格、笔等文具，以及模拟器材，如跳绳、哑铃等，用于学生实际操作练习。

4.教室布置：设置分组讨论区，方便学生进行小组讨论和合作学习；在教室前设置展示台，用于展示学生的作品和讨论成果。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求，如让学生预习运动处方的定义和基本要素。

设计预习问题：围绕运动处方的编制，设计问题如“如何根据个人情况选择合适的运动项目？”和“运动处方的制定需要考虑哪些因素？”引导学生自主思考。

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照预习要求，阅读相关资料，理解运动处方的概念和重要性。

思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问，为课堂讨论做准备。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：通过预习，培养学生的自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台和微信群，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解运动处方的相关知识，为课堂学习做好准备。

培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示运动员使用运动处方的案例，引出本节课的主题，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解运动处方的编制步骤，如运动类型、强度、时间、频率等。

组织课堂活动：设计小组讨论，让学生根据预习内容，讨论如何为自己制定运动处方。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

参与课堂活动：学生积极参与小组讨论，分享自己的观点和经验。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，帮助学生理解运动处方的编制原理。

实践活动法：通过小组讨论，让学生在实践中应用所学知识。

作用与目的：

帮助学生深入理解运动处方的编制方法，掌握相关技能。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：让学生根据所学知识，为自己制定一个运动处方，并记录运动后的感受。

提供拓展资源：推荐相关的书籍和网站，供学生进一步学习运动处方的知识。

学生活动：

完成作业：学生认真完成作业，巩固所学知识。

拓展学习：学生利用拓展资源，进行更深入的学习。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：通过作业和拓展学习，引导学生反思自己的学习过程。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的知识，提高学生的实际应用能力。

知识点梳理

一、运动处方的概念

1.定义：运动处方是一种根据个体健康状况、体能水平和运动习惯，制定出的具有针对性的运动计划。

2.目的：通过运动处方，实现科学、合理的锻炼，提高身体健康水平，预防和治疗疾病。

二、运动处方的基本要素

1.运动类型：根据个体需求和身体状况，选择合适的运动项目，如有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。

2.运动强度：根据个体体能和健康状况，确定运动强度，如心率、RPE（感觉劳