运用叙事疗法理念和技术设计高中生生涯外部探索课程的实践.docVIP

运用叙事疗法理念和技术设计高中生生涯外部探索课程的实践

一、高中生生涯规划教育的重要性和意义

在新一轮新高考背景下，高校录取方式由“院校优先”转变为“专业优先”，高中生涯规划也提上日程，这要求学生提前考虑未来的职业生涯发展道路，因此高中生涯规划课程的开设对于学生来说尤为重要。

如何指导学生在生涯教育活动中构建多主体协调机制，推动学校充分调动人力、物力、财力、信息等资源优势实施生涯教育，采取灵活多样的智能化、差异化教学管理方式与策略，成为生涯教育改革的必然要求。

根据埃里克森的人格发展八阶段理论，高中生正处于自我同一性与角色混乱冲突的阶段，该阶段的主要任务是达成自我认同感，形成稳定且积极的职业认同，使人生有方向感。高中生已经具备了一定的生活经验，能逐渐觉察并考虑自身状况与社会环境的关联，并能了解自己的兴趣。但他们对自我的认识和把握仍不够全面，需要外界协助他们更清晰地认识自己的职业兴趣、能力、价值观，并澄清自己的真实需求。

同时，高中阶段是学生进行自我认知与探索的重要时期，也是个体生涯发展的重要阶段。在这一时期开展生涯教育，可以帮助学生树立主动发展的观念，掌握生涯规划的知识与技能，进行生涯决策，确立生涯发展目标，寻求最佳生涯发展途径，从而培养高中生初步的生涯意识和生涯能力，为未来人生做好准备。

对高中生开展生涯规划教育十分必要，具有重要的现实意义。开展生涯规划教育可以提高高中生的学习兴趣及效率；有利于拓展高中生的职业视野并指导他们做出正确选择；有利于培养高中生的综合素质和促进个性发展。

本文将从提高学习兴趣及效率、拓展职业视野和指导选择、培养综合素质和促进个性发展三个方面，深入论述生涯规划教育对高中生的重要性。

首先，高中生正处于青春期的关键时期，他们的兴趣爱好和职业倾向逐渐明确。通过生涯规划教育，学生可以更清晰地认识自己的兴趣和优势，进而有针对性地选择学科和规划职业。这将大大提升学生的学习动力，使他们更专注于学习，从而提高学习效率。

其次，高中生往往对未来的职业方向感到迷茫和困惑，不知道如何选择适合自己的职业。生涯规划教育可以帮助学生了解各类职业的特点和要求，从而拓展他们的职业视野。同时，通过生涯规划教育，学生还可以了解自己的性格、兴趣和能力，进而选择适合自己的职业方向。这将有助于其未来职业生涯的顺利发展，避免盲目跟风和频繁跳槽。

最后，生涯规划教育不仅关注学生的学业成绩，还注重培养学生的综合素质和促进个性发展。通过生涯规划教育，学生可以学会如何与他人合作、如何解决问题、如何创新等技能，这些技能将对学生未来的职业生涯产生积极的影响。

二、外部探索是高中生生涯规划的资源库

高中生生涯规划教育课主要围绕“自我认识”“外部探索”“生涯抉择”“反馈调整”四大部分展开。高中生生涯规划除了需要内部探索之外，外部探索也是不可或缺的部分，因为家庭、学校、社会等外在因素同样也会影响到高中生的生涯选择和发展。

外部探索主要是对外部世界的了解，需要清楚我们生活的世界到底是什么样子的，即“知彼”，包括对学科的认知、专业的探索、大学的了解以及未来职业的体验。

在调查中了解到，我校学生主要通过学校老师和家长的引导，以及自身主动收集信息来认识外部环境。通过对外部资源的探索，高中生可以更好地理解外部环境对他们生涯规划的影响，再结合自身情况更好地制定个人生涯目标和计划。同时，他们也可以利用外部资源，如来自家庭、学校、社会等方面的信息，为自己的生涯规划提供支持和帮助。

在学生完成高中生生涯规划教育中自我认识的基础上，我校设计了外部资源的探究课程，从家庭资源到社会资源两大方向开展探索和实践，帮助学生构建涵盖家族、大学、专业以及职业等方面的外部环境资源库。

三、叙事疗法的理念和技术

叙事疗法（NarrativeTherapy）由MichaelWhite和DavidEpston提出，是一种受到广泛关注的后现代心理治疗方式，其哲学观基于后结构主义、社会建构论以及福柯对知识和权利的相关论述。

叙事疗法的核心理念认为，人的生活和身份认同由个人经历的故事所建构，并非固定不变。这种治疗方法强调将个体与其问题相分离，将问题外化并解构那些对个体产生不利影响的问题性故事。通过重新编排和诠释个人经历，帮助个体发现生命中积极的方面和有价值的可能性，从而重构更积极的人生故事。

运用该疗法的核心理念以及叙事回溯技术，探索家族文化与传承、回溯家族成员职业故事、分析家族成员职业等，可以充分挖掘家庭各种资源，构建家庭资源体系。

叙事疗法的解构技术意为“打开包装”，即打开一些被社会主流文化固化、包装的价值观或概念，在此基础上为思考更贴近自身的生涯选择、更符合自身价值观的生涯选择留出空间，而不是只做出符合社会主流文化观念的选择，这样才能实现生涯规划教育中个性化发展的要求。带着这样的理念探索大学、探索专业