（共17页PPT）课时8发展速度素质速度反应速度课时三课件.pptxVIP

小学(四年级)一人教版一体育与健康一第四单元速度类练习：反应速度(三)某省市荔湾区广雅小学某省市荔湾区西关培正小学陈浩坚

共享课堂安全提示一、安全提示(一)穿着运动套装、运动鞋，拉好练习间距，保证活动空间足够。(二)选择合适场地，检查器材，保持室内通风。(三)运动前充分热身，运动中做好防护，如有头晕等不适症状请止运动。(四)持之以恒，根据自家的场地条件和各自的身体情况展开锻炼。(五)练习完后收拾器材，洗手，擦汗，补充水分。

共享课堂动态热身听音乐节奏的动作一起完成动态热身吧！

共享课堂器材准备与制作废纸4张

共享课堂速度练习速度练习(一)动作要求：根据居家条件在适当距离摆放小纸球，人站在纸球旁通过单脚跳跃向另一端的纸球快速某著名企业，然后通过同样方式完成左右往返。练习时注意安全，防止碰撞。广州教育

共享课堂速度练习速度练习(二)动作要求：根据居家条件在适当的距离摆放小纸球，人和两纸球之间站位成等边三角形，通过快速某著名企业绕过小纸球然后侧滑步返回原点，再用同样方法完成另一侧练习，以此类推。练习时注意安全，防止碰撞。广州教育

共享课堂速度练习速度练习（三）动作要求：根据居家条件在适当距离，按图示摆放小纸球，通过单脚跳跃、快速某著名企业和侧滑步动作完成练习。练习时注意安全，防止碰撞。广州教育

共享课堂速度小游戏（一）一、最佳起跑奖规则：根据居家条件，在适当的距离，把四个小纸球分开放