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【标题】影响篮球比赛投篮命中率的因素分析 【作者】谭 冬 梅 【关键词】篮球??投篮??命中率??时机??身体素质??球感 【指导老师】胡 朝 文 【专业】体育教育 【正文】前言篮球运动最早由美国詹姆士.奈.史密斯发明，由加拿大人来会理传入中国。篮球运动属综合性的非周期性的集体运动，篮球运动有助于培养活动者的综合素质，增进身体健康，活跃身心，增长知识；对锻炼人的综合才干，开发人的智慧，培养优良的道德品质和顽强的意志作风都起到积极的影响。由于篮球运动具有很强的趣味性深受广大群众的喜爱，也吸引众多青少年的参与。也是人们充实业余文化生活的主要选择之一。随着现代篮球运动技术、战术的迅速发展，比赛速度不断加快、攻守对抗越来越凶悍激烈，这不但要求运动员具有良好的体能素质，还要掌握好一系列怎样提高篮球投篮命中率的方法。各个高校、各个企业、各个机关单位开展丰富多彩的篮球运动也越来越多，怎样才能轻松赢得比赛的胜利和提高比赛中的投篮命中率，这都是各运动员，教练员冥思苦想的问题。而赢得比赛的胜利最主要的就是提高比赛中投篮命中率。投篮命中率除与投篮技术相关外，还受许多其他因素的影响。因此，全面地探讨影响投篮命中率的因素，对提高投篮训练的可控程度具有十分重要的现实意义。1研究对象影响篮球比赛中投篮命中率的因素2研究方法2.1文献资料法本课题参考了CNKI全文数据库、中文科技期刊全文数据库,?通过学校图书馆的馆藏文献查找1996—2007年以“投篮命中率”为关键词的相关文献共16篇，并利用Internet广泛收集与投篮相关的材料。2.2逻辑分析法通过文献资料信息、数据和电子图书馆检索的内容进行逻辑分析。3研究结果与分析3.1篮球比赛中的投篮命中率3.1.1投篮命中率的概念在篮球运动中投篮是得分的唯一手段，投篮是持球队员将球投入篮圈所采用的各种动作方法的总称。投篮是篮球运动最重要的进攻技术，是比赛中唯一的得分手段。[1]投篮命中率就是在比赛中投中篮圈的次数与投篮出手次的百分比。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。3.1.2投篮命中率在比赛中的地位、作用随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。所以提高投篮命中率是每个球队不断努力追寻的结果。投篮命中率的高低反映出球队的成绩的好坏。篮球运动员的身体素质能力、基本技术的运用及所有战术的配合，最终都是为了投篮服务的，篮球比赛的实质就是投篮比赛。因此，如何提高投篮命中率，历来为运动员和教练员所重视。3.2比赛中影响投篮命中率的因素篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。在比赛中，队员想尽力一切办法和运用各种专门、合理的动作进行合理的投篮。那么如何提高投篮命中率，在此从投篮技术动作、心理因素、合适的时机、身体素质、防守攻击性、球感、准备活动和环境因素这些方面对影响投篮命中率的问题进行了以下分析：3.2.1投篮技术动作对投篮命中率的影响在日益激烈、瞬息万变的比赛过程中，要求运动员能在空中各种姿势下完成投篮动作并能得分。投篮命中率的多少也直接关系到投篮动作的掌握程度，投篮是一项复杂的技术动作，它主要有持球方法、瞄准点、出手动作、球的旋转、抛物线等环节组成。[1]（1）持球是投篮能否牢固地控制球和完成投篮动作的前提。正确的持球方法便于更好的发挥手指指端对球的感应和控制。持球方法有单手持球方法和双手持球方法两种。男子大部分使用单手持球手法，这样便于发力，而女子大部分使用双手持球手法。（2）瞄准点：是指投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。瞄准是为了精确地目测投篮的方向、距离，从而决定投篮出手的角度，用力的大小和球的飞行弧度的高低，是指高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有直接命中的瞄准点和碰板投篮的瞄准点两种。直接命中的瞄准点：是指篮圈距投篮队员最近的一点，这种瞄准点在球场的任何地方投空心球都适用。碰板投篮的瞄准点：是指以篮板的某一点作为瞄准点，在投篮时将球投向篮板上能够碰板入篮的一点。投篮队员与篮板成15~45度角的位置时采用碰板篮效果较好，以接近30度角的地方最为适宜。碰板投篮时；应根据投篮的位置、距离、球出手的力量、动作速度、球飞行的弧度和球的旋转等因素选择适宜的瞄准点。在通常情况下，投篮的碰板角度等号球的反射角。（3）出手动作包括出手力量、出手角度和出手速度。出手力量：投篮用的力量是指投篮过程中身体各部分综合协调用力的过程。力的聚合是从投篮准备姿势开始，有下肢蹬地发力，然后随着投篮出手的方向伸展身体，