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体 育与艺术教育 浅谈如何科学合理地上好高三体育课 秦玉 权 (陕西省山阳中学体育教研组 西安 726400) 摘 要 ：参加体育饭炼对学生身心的发展都起着重要的作用。当代，来 自社会、家庭。学校等各方面的压力无疑会对高三的学生产生一 定的负面影响。正确处理好学习与体育饭炼的关系具体重要是实践和理论意义。针对高三学生的这种情况，提 出了科学合理上好高三体育 课 的一 些措施 。 关键词：体育锻炼 科学合理 体育课 中图分类号 ：G806 文献标识码 ：A 文章编号：1673--9795(2010)05(c)-O247—01 人常说 “劳逸结合 、定能事半功倍 ”，人 的学 习，有着很 大的责任 。 球 同桌对抗赛 ，学 习小组的循环赛 ，个人一 的劳动具有脑力和体力劳动的二重性 ，任 参加体育锻炼对学生身心的发展都起 分钟的跳绳数数 比赛和学习小组跳绳接力 何一种都不可替代 ，否则既伤身又伤心 ，使 着重要 的作用 。体育锻炼是一种积极的休 比赛等。男同学的篮球运球往返比赛；半场 人的身心都不能健 康发展 。高三学生正处 息 ，增强体 质，劳逸结合有助于学 习效率提 二对二、三对三的 “擂 台”赛 ，全场小组单循 于青少年生在发育的特殊 阶段 ，身体 的发 高。良好 的应付方式 ，有助于缓解学生 的精 环赛。足球 的射门比赛，25米同心圆定位踢 展 要求 强烈 ，心理的发 展及文 化课知识的 神紧张 ，帮助个体 最终成功地解决 问题 ，从 准比赛等等。在组织安排这些 比赛活动时 ， 掌握特别重要 ，面对高考，来 自社会 、家庭 、 而平衡心理 ，保证学生的精神健康 。 教师要培训好学生裁判 ，让学生参与组织 学校等的压力也特别大，在这种背景下，正 和执法 ，教师给予指导 ，这样，师生互动 ，学 确处理好学 习与体 育锻炼 的关系对学生的 2 如何科学合理地上好高三体育课 生积极性和兴趣就极大地提高 ，整个课堂 健康发展实现人生 目标具有十分重要的意 正确处理好学 习与体 育锻炼 的关系 ， 也就 活跃了起来 ，学生身心得到很大发展 ， 义 。就此笔者谈谈 自己的看法。 如何上好高三体 育课 ，针对这种情况 ，笔者 也就有 了充沛的精力 ，愉快 的心情去抓好 认为 可以从以下一个方面着手 。 文化课 的学 习 。 1体育锻炼的重要性 2．1深入了解和学习体育与健康知识 ，初步 2．4注重过程 ，加强常规 。搞好评价 体 育锻 炼 是 指 人们 根 据 需要 自我选 形成终身体育的概念 对高三学生 的体 育课教学来讲 ，整个 择 ，运用各种体育手段 ，并结合 自然 力和卫 利 用 体 育室 内课堂 ，组织 学生 学 习有 过程非常重要 。不乏有的学生认为 ，高三学 生措施 ，以发展身体 ，增进健康 ，增强体质， 关体 育与健康 理论知识 ，使他们 知道什 么 习紧张 ，体育课 留于形式 ，在教学活动中就 调节精神 ，丰富文化生活和支配余暇时间 是体育，什么是健康 ，什么是身体健康 ，以 见机钻空子 ，旷课上网打台球等 ，这种现象 为 目的的体育活动 。体 育锻炼是增强体质 及体 育与健康 同文化课学 习的关系等 ，树 极不利于学生 的身心发展 。为此 ，在高三体 的最积极 、有效 的手段之一 。 立健康第一 的指导思想。然后再组织学生 育课教学 中，更应注重环节管理 ，加强常规 1．1在生理上 观看一些 国家名校 的体 育优 质课 及课 外体 教学 。比如，要在课前点名，课 中小组长负 体育锻 炼有 利于 人体 骨骼 、肌 肉的生 育活动的实况 录像 ，让学生形成 体育伴入 责练 习，课后体育委 员查人数 ，教