篮球训练中的意识培养.pdfVIP

教研视点 9 篮球训练中的意识培养 ■ 似庆波 摘 要 ：当前，中小学运动形式方兴未艾 。 许多 或以前毕业 的老队员进行交流 ，通过观摩和参与，加 学校根据学生的兴趣与训练 的实际 ， 开设了自己学 深对篮球的理解。 在训练 中让队员理解投篮 、运球 、 校的体育特色项 目， 而篮球是其中最受学生们欢迎 传球是篮球比赛 中的关键技术 ， 通过熟练掌握基本 的活动之一。在训练形式、训练手段不断探索与改革 技术和相互之间的基础配合， 让学生对篮球运动产 的今天，篮球训练如何完善与改进 ；在训练内容上满 生浓厚的兴趣 。 足学生们的知识渴求， 在训练方法上适合他们的实 一 、篮球基本技术的训练 际情况 ； 使他们的专项技能在较短时间里有一定程 投篮是篮球比赛 中主要的得分手段 ， 所以在投 度的提高 ，并能终生受益 ，是篮球训练所面临的新课 篮基本技术的练习中， 首先 ， 队员应该保持身体平 题 。本人毕业于体育院校，自工作起就从事初 中篮球 衡 ；其次 ，队员的投篮姿势要对篮 ，即指整个身体，而 队训练的工作， 对这几年 的工作实践谈几点对初 中 不仅仅是脸对着篮； 第三， 应该强调队员的出手动 业余篮球队训练的看法 。 作，投篮臂应 向肩的前上方伸展。最后要强调思想集 关键词 初 中业余篮球队；科学训练；技战术 ；比 中。在训练投篮时，要使队员学会选择特定的投篮位 ： 赛经验；身体素质 置 ，如应在篮的哪边投较为合理，并且要不断强调投 初 中篮球队员一般是在小学参加过篮球队 的学 篮的基本技术 。虽然有些队员通过练习，投篮技术的 生， 或是本校没有参加过篮球训练的学生或是从校 提高要 比其他 队员快 ，但仍须树立反复练习的观念 。 田径队选拔而来， 对篮球的理解， 有的学生基础好 运球在 比赛中是非常重要的技术环节 ， 在快速 点 ，有的学生却很陌生，因此训练上难度很大。 我着 推进的进攻 ，带球摆脱防守 ，上篮得分等过程中均十 重从篮球知识入手，使队员们明 白篮球的自身特点； 分重要。 可以说 ，一个队如果在 比赛中不会带球 ，控 让学生在课余时间多接触篮球 ， 与经验丰富的成人 球 ，那么这支球队肯定输球 。正是由于运球是篮球进 组， 教师可直接参与其活动中或有意识多给予表现 我常采用以下形式进行评价： 机会，以激发他们的斗志。 1.师 生共同评价 我在教授必修一《 》后，要求 Unit 3 Travel Journal 好多老师会在必修三 《 Unit 3 A Million Pound 每个小组选择一处旅游胜地， 收集相关的图片和信 Bank Note》 的Using Language后要求学生分角色表 息，并假设每个小组都是旅行社，做一个图文并茂的 演 。 我认为如果教师设置一些奖项让学生共同打分 英文旅行广告。由于活动量较大，学生只能利用课余 评选，可以提高表演质量并使评价更全面。我设置了 时间做准备，所以我给他们三天的时间做这则广告。