学校心理健康教育绪论.ppt

学校心理健康教育 第一章 心理健康的发展 第一节 心理健康概述 一、现代社会与心理健康 1、人类对健康认识的转折：一旦基本生存需要得到保证后，心理健康在决定生活质量中起着重要的作用。（L.Eisenberg 1988) 2、人类健康面临现代社会的挑战 二、心理健康的内容和目的 心理健康是一门促进心理健康与防治心理疾病的原理与技术的科学。其主要研究范围与内容包括： 1、研究公共卫生原理的运用。 2、研究心理健康维护并推广心理健康知识。 3、有关精神疾病的预防。 4、解释精神疾病有关问题与服务的有效途径。 目的： 1、心理疾病的预防、早期发现与处理。 2、促进和保持个人健康状态。 3、提高个人生活质量，增强民族素质，促进社会发展。 F.D.Wolinsky的立体健康观 健康状态 心理尺度 医学尺度 社会尺度 正常健康 健康 健康 健康 悲观者 患病 健康 健康 社会疾病 健康 健康 患病 忧郁症患者 患病 健康 患病 身体疾病 健康 患病 健康 自我牺牲者 患病 患病 健康 自乐者 健康 患病 患病 严重疾病 患病 患病 患病 第二节 心理健康的标准及促进原则 一、健康的整体性 1、健康是心身健康的统一。 2、心理健康与生理健康的相互关系。 3、健康观念的进一步更新。 1989年WHO把健康定义为：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 二、心理健康的标准 1、心理健康的区分尺度 （1）统计学标准：正态分布理论为基础。 （2）社会规范标准：以个人的心理和行为是否符合社会道德、法律、风俗等规范划分常态与变态。 （3）心理健康者特质标准：马斯洛的自我实现。 （4）生理学标准： （5）心理学标准： 2、心理健康的基本标准 （1）智力正常。 （2）善于协调与控制情绪，心境良好。 （3）具有较强的意志品质。 （4）人际关系和谐。 （5）能动地适应和改造现实环境。 （6）保持人格的完整与健康。 （7）心理行为特征符合年龄阶段。 3、几点说明 （1）心理健康与否是指在较长一段时间内持续存在的心理状态，而不是短暂的、偶尔的现象。 （2）心理健康是动态的、变化的。 （3）心理健康与不健康是一种连续的状态。 （4）心理健康标准是一个发展的、文化的概念。 （5）心理健康的基本标准只是一般要求，而不是最高的心理境界。 三、增进心理健康的原则与途径 1、促进心理健康的基本原则 （1）重视遗传与重视教育相结合的原则。 （2）保持人与环境和谐一致的原则。 （3）适应与改造相结合的原则。 （4）身心统一的原则。 （5）个体与群体相结合的原则。 （6）理论与实践相结合的原则。 2、增进心理健康的三方面途径 （1）生理面途径 （2）心理面途径 （3）社会面途径 3、保持心理健康的建议 美国心理卫生协会的十条建议： 1.不对自己过分苛求。 2.对他人期望不要过高。 3.疏导自己的愤怒情绪。 4.偶尔也要屈服。 5.暂时回避。 6.找人倾吐烦恼。 7.为别人做些事。 8.适当娱乐。 9.对人表示善意。 10.荣辱不惊，知足常乐。 第二章 心理咨询与心理治疗概述 一、心理咨询与心理治疗 （一）心理咨询 ——是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。 心理咨询的特征： 1、良好人际关系 2、助人自助 3、心理性 （二）心理治疗——是心理治疗师对求助者进行帮助，以消除或缓解求助者的心理问题或障碍，促进其人格向健康协调方向发展的过程。 二、心理咨询与政治思想工作的关系 （一）共同点 都是以语言为主，以指导为主。 都是以纠正错误认知为主，都涉及到价值观、理想信念、人生观、世界观。 都通过影响人的心理活动来达到目的。 （二）相异点 理论基础不同 目的不同 工作内容不同 对工作人员的要求不同 方法与途径不同：思想政治工作①以说为主；②以公开形式进行。心理咨询①以听为主；②不宜公开。 效果评价标准不同：心理咨询效果评价标准是来访者的心理健康水平；思想政治工作是对社会主义物质和