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信息技术在高中体育与健康教学和训练中的应用 　　摘要：随着时代的变迁，社会的发展，信息技术已经渗透到各个领域，同时信息技术也在体育与健康教学和训练中发挥着十分重要的作用。通过信息技术在体育与健康教学和训练中的应用，可以大大提升体育教师的业务能力，让学生从视觉、听觉上更直观、更系统地了解所要学习和掌握的体育与健康知识，进一步激发学生学习体育与健康知识、参加体育运动训练的兴趣，从而调动学生参与体育教学和训练的积极性。通过信息技术在体育与健康教学和训练中的应用，还可以丰富教学内容，增加体育知识信息量，优化课堂教学结构，提升教学效果。 　　关键词：信息技术 体育与健康 教学应用 　　概念：信息技术是指利用电子计算机和现代通信手段实现获取信息、传递信息、存储信息、处理信息、显示信息、分配信息等的相关技术。随着时代的变迁，社会的发展，信息技术已经渗透到各行各业，各个领域。信息技术也在体育与健康教学和训练中发挥着十分重要的作用，通过信息技术在体育与健康教学和训练中的应用，可以扩大教学信息量，优化课堂结构，提高教学效果。下面本人从五个方面谈谈近年来在体育与健康教学和训练中应用信息技术的体会，和各位同行一起学习交流以便体育课教学充分与教育改革的要求相接轨，进一步提高体育教学质量。 　　一、体育教师要加强信息技术知识和技能的学习，努力提高信息技术的驾驭能力 　　随着教育教学改革的不断