构建隐性干预系统，化解青春期心理危机.docVIP

构建隐性干预系统，化解青春期心理危机 　　【内容摘要】青春期是学生心理问题的高发时期，也是学校开展心理健康教育的黄金时期。构建一种由非心理咨询老师为运作主体的心理危机隐性干预系统，通过发挥全校教师、班级心理委员和学生自身在心理健康教育中的作用，探讨预防性和发展性的青春期心理危机的隐性干预途径，及时发现学生中存在的问题给予关心帮助，同时营造健康、阳光、向上的环境氛围给予学生们潜移默化的熏陶，培养学生健康的心态和健全的人格。 　　【关键词】青春期 学生 心理危机 隐性干预 　　青春期是个体的生理和心理都发生急剧变化发展的特殊时期，是从儿童走向青年、从家庭步入社会的重要转折时期。随着升学压力的不断增加和身心发展的不平衡，同时也面临着其他方面的不利因素，使得处于青春期的学生容易形成心理危机。当自身已有的资源和力量无法承受各种突发事件时，个体容易陷入一种心理失衡状态，这种状态就是心理危机，这必须借助外界的支持和帮助才能使个体重新达到心理平衡状态。当然，青春期心理危机既意味着危险的存在，也意味着机遇的存在，既包含着成长的种子也包含着改变的动力。心理危机若能顺利化解将有利于个体形成良好的性格和健全的人格，为成人后应对种种人生课题做好充分准备。 　　一、构建青春期心理危机隐性干预系统的意义 　　一般情况下，当个体遭遇突如其来的打击和变故时，个体和环境的动态平衡被打破，若个人自身的资源无法应对和调节时，个体容易陷入紧张、烦躁、焦虑和抑郁的状态，这种状态得不到有效的缓解，个体的认知、情绪和行为也容易出现失衡，从而导致心理危机。研究发现，中学生心理危机的发生率在10%～30%之间，对此类中学生进行心理危机干预是提高中学生心理健康水平，推进学校心理健康教育的重要内容。一般来看，心理危机可以分成三个阶段：心理问题的产生阶段、心理疾病的出现阶段和极端心理行为的暴露阶段，这三个不同阶段对应的干预方式为预防性、治疗性和补救性。学校心理咨询中心的老师往往将主要精力用在已出现严重心理问题的学生的治疗性工作，运用显性的心理治疗方法和心理咨询技巧干预处理应激个体。但由于心理咨询老师人员有限，很难兼顾到全校学生，使得心理健康工作陷入被动局面。利用非心理咨询老师建立心理危机的隐性干预主体，用预防性和发展性的眼光面向青春期学生群体开展行之有效的活动，在潜移默化中调节青春期学生的心理状态，努力从源头上消灭引发心理危机的根源。 　　二、构建青春期心理危机隐性干预系统的途径 　　构建青春期心理危机隐性干预系统，需要组建与学生密切联系的人群组成的基本网络来维持系统运作。通过对这些人群进行培训，传授有关青春期心理发展的知识，了解青春期心理危机的特征，组织符合青春期学生心理特点的团体活动，使其掌握调控是身心的方法和技巧，在轻松愉快的氛围中不自觉地释放压力、宣泄情绪、培养良好心态和应对困难挫折的能力。 　　1.组建以班级心理辅导员为主体的朋辈群体 　　当个体遇到心理冲突或者应激事件后会本能地启动自身心理防御机制应对，一旦应对不了在各种负面情绪的伴随下容易出现失衡，进而出现心理危机，此时若有班级同学及时发现和预判其情绪表现和行为变化，向班主任老师和心理咨询老师寻求支持，就可以将危险降至最小。这类同学我们称之为班级心理辅导员，他们性格开朗、乐于助人、善于倾听，对心理学有较强兴趣。笔者所在学校自2007年起在班级通过自荐和他荐的形式选拔出男女各一名班级心理辅导员，每周三中午由心理咨询师为期培训授课，传播心理健康相关知识，传授朋辈心理辅导的相关技能，充分发挥朋辈间防御性小、共同性大和容易互动的优势关注班级同学心理动态发展。同时，心理咨询老师通过组织班级心理辅导员每周填写《班级心理健康晴雨表》了解班级整体心理发展动态、捕捉有异常情绪和心理的学生，将日常生活和学习中反应出的问题和青春期心理危机的防控结合起来，通过心理咨询老师――心理辅导员――学生的层级管理网络，建立起良性有效的互动干预模式。 　　2.授予全校教师心理危机相关知识 　　青春期学生容易出现心理波动，若不及时发现容易引起心理危机。如何在最短时间内发现学生的心理问题，迅速判断各种可能性、快速启动相应预案，防止危机事件的发生值得每一位学校老师关注和思考。及时、有效地对全校教师进行有关青春期心理危机干预知识开展培训，讲授常见的心理危机鉴别方法和干预技技巧，如怎样辨别学生的心理情绪变化和危险信号;在突发情况下，教会学生如何沟通、联络和求救;学会倾听并且积极关注当事人情绪情感;鼓励当事人学会表达情绪并且调节情绪等等。针对班主任群体，需要重点培训，包括识别情绪背后的意义、掌握情绪宣泄的技巧方法、学会常见的心理危机救助方法等等，提高干预的效果和质量。 　　3.建立心理危机人群的动态数据库 　　北京心理危机研究与