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高职生团体深度辅导案例报告 　　摘 要：本案例中的6名被团体辅导的对象参加了全国高职院校技能大赛。比赛过程中，发现参赛选手的心理表现出了一些偏差，如：高原现象、应激式紧张、自责等。笔者结合实际情况，利用参赛选手赛前、比赛中、赛后三个阶段采取了多次深度团体辅导，及时调整了参赛选手的情绪和应对方式，为今后参加大赛的选手进行团体深度辅导提供现实经验。 　　 关键词：高职生 技能大赛 团体深度辅导 　　一、案例的背景介绍 　　本案例中的6名参赛者于2012年4月参加了全国高职院校技能大赛北京赛区选拔赛，并代表北京赛区的优胜者参加了2012年6月26―28日在天津举行的高职院校技能大赛，取得了优秀的成绩。作为大赛的带队老师之一，发现大赛阶段同学们的心理表现出了一些偏差，需要在这些过程中进行积极的干预和调整。 　　二、呈现的问题 　　通过跟踪观察，参赛选手呈现的问题： 　　1.备赛前的心理高原现象、瓦伦达效应 　　2.比赛中的焦虑和应激式的紧张情绪 　　3.赛后的自责和沮丧 　　三、团体深度辅导方案设定 　　1.组建团体：组建6人的团体深度辅导小组，加深相互之间的理解和沟通，并建立良好的信任关系; 　　2.主要咨询的方法：①表象潜能重现法：回忆重现过去获得成功时的比赛经历，运用联想尽可能回想过去获得成功时的身体感觉和情绪状态。②放松潜能的训练法：放松训练是以一定暗示语来集中注意，调吸，使肌肉得到充分的放松。③积极的自我暗示法：通过用语言，思想或表情、动作对心理活动施加影响的方法。 　　四、团体深度辅导的过程 　　第一次：2012年6月12日，某教室 　　目的：解决心理高原现象和瓦伦达效应。 　　方法：会谈 　　辅导记录： 　　贾某：我们经过一段时间的学习和准备，身心比较疲惫，并且担忧参加大赛是否会影响正常的学习和生活; 　　万某：备赛的时间过长，感觉成绩无法再提高，如果大赛没有取得预想的效果，不知该如何面对老师和同学们。 　　出现上述情绪状态低落的原因是： 　　1）在大赛的训练过程中出现一段时间成绩停止不前，甚至完全找不到感觉。其实这是练习过程中出现的一种练习效果与成绩停止不前的现象，心理学称为“高原现象”。 　　2）心理学上有一个著名的瓦伦达心态。经过初赛和任课老师的培养，参赛选手带着学院和老师、同学们的嘱托来参加大赛，他们会担忧在大赛中不能取得理想的成绩，所以无法将注意力放在具体比赛的项目上。 　　应对策略 　　1）积极应对：全面了解大赛的组织、意义和大赛的目的;鼓励参赛选手向有大赛经验的同学请教;积极与专业课老师和辅导员老师沟通。 　　2）鼓励和有效沟通：向同学们讲解高原现象和瓦伦达效应是参赛历程中的正常现象，专注于比赛事件的本身，享受努力的过程，而不去计较成绩的得失，大赛考的是知识，更是心理素质。 　　第二次：2012年6月26日，天津某酒店 　　方法：会谈 　　过程：1）探讨参赛队员的身体和心理状况 　　2）运用积极的暗示和放松的方式调整 　　背景介绍：26日进行了理论考试，在考试之前的晚上同学们商讨方案至深夜而无法入睡;26日上午理论考试之后，参赛的同学们有的表现出食欲有所下降，浑身乏力，信心有所下降，大家对27号要即将进行的实操部分有些顾虑。 　　应对策略： 　　6个队员围坐一圈，在轻柔的音乐伴奏下，我轻轻的念指导语：大家找一个舒服的姿势安静的坐下来，先做三次深的呼吸来调整自己。想象一下，你现在沐浴在阳光里，全身非常的放松，没有周围的声音，我们把感受放在当下。在放松的状态下，想象一下你在过去的岁月中，所获得的成功一件事或一个场景，告诉你自己：我可以带着自己的这份自信来面对新的挑战，我可以正确面对即将面临的问题而不去担心它的得失。 　　第三次：2012年6月28日 天津某高职院校 　　方法：运用积极的暗示和愉悦的表情调整 　　主要过程：马上就步入赛场了，我给了同学们一个大大的拥抱，无需更多的言语，在这个过程中，我对每个队员竖起大拇指。同时我用自己的微笑去感染每一个参赛的队员，轻松、自信的心态是一个好的开始。 　　第四次：2012年6月29日 办公室 　　过程：1）参赛队员赛后的自责和沮丧原因 　　2）如何面对赛后的心理压力 　　背景：从比赛的现场出来，看到同学们的心情有些沉重，今年的大赛首次对方案设计和实操进行了调整，同学们没有取得自己理想的成绩，随后，我与其他老师一起陪伴在学生中间进行了反省。 　　五、团体深度辅导的启示和思考 　　通过此次全国高职职业技能大赛的深度辅导，我与同学们的感情更加深了一步，感谢他们在比赛中忘我的付出，也感谢同学们对我的信任。 　　1.辅导方式要因人而异 　　被辅导的对象因来自不同的家庭、不同的地域、不