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高校大学生运动后做整理活动意识的调查分析.pdf
部分不够重视,整理活动的时间过短,甚至有很多不组织做(见下 要位置。例如,在田径场、篮球场、游泳场等体育场地里通过做
表),或者整理活动的内容过于单调,多数只注意到肌肉的放松。走 宣传栏、播音、影像等手段,对整理活动作用、方法进行宣传。
走步,甩甩臂,踢踢腿等,学生不愿意去做或者应付一下,觉得没什 3结论
么用,且是吃饭的时间了,至使整理运动匆匆了事。有人对学校体 1、当前高校大学生在体育运动后进行整理活动的意识普
育课的整理放松活动作了一次调查,结果显示,有整理活动的课占 遍比较低。特别是普通专业的学生,在体育运动后绝大部分的
被调查总课数的百分比分别是26.67%(大学),1835%(中学), 学生都没有去做整理活动,而体育专业的学生运动后形成习惯
47.37%(/J、学),77.78%(体校)。 性地做整理活动的比例也不高,学校训练队的学生做整理活动
体育课训练课组成部分调查表 的比例最高,但在学校里,这部分学生毕竟占学生人数的比例
学校运动代表队的学生,运动后做整理活动的意识都很强 很小。总的来说,高校大学生的整理活动意识有待加强和提高。
烈。绝大部分的学生,经过长期的运动训练队这种模式的专业 2、高校大学生与周围城市体育运动群体存在着密切的关系,
训练,养成了一种习惯性的行为。这种意识的形成,使他们在体 加强和提高大学生运动后做整理活动的意识至关重要,对推动和
育运动中,都会自觉地、习惯性地把整理活动作为运动过程的 发展社会上科学的体育健身运动有重要的作用。广大体育教师、社
一 部分来完成。有少数部分(14%)学生意识不够高,原因可能 会体育工作者和体育爱好者在今后的工作中应密切的关注和重
是教练员要求不够严格,学生思想麻痹,不够重视等。 视,为培养和提高人们在运动后做整理活动的意识而努力。
体育系的学生,由于本身专业知识的原因,对整理活动的认识 3、当前竞技体育竞争空前激烈,全民健身锻炼也日趋流行,
和理解得都比较深刻,都意识到整理活动的重要性,什么时候做, 越来越多的人们投身到体育运动的行列中去,但人们在意识上
运用什么方法去做,他们都比较清楚。但有大部分人运动完后经常 对体育运动中的重要一环——整理活动的认识仍不足。体育锻
都不做或者部分学生都是大运动量后才做,为什么他们不像学校 炼欲行之有效,就必需了解或掌握一些体育锻炼的原则。没有科
代表队一样,普遍形成一种习惯性行为呢?原因可能是: 学的锻炼,就达不到运动健康的目的,对人的健康不利,久之则
(1)部分学生由于思想上仍不够重视,运动完后,太累了 丧失以运动健身的信心。在运动过程中。当务之急是要解决人们
不想做: 在运动后做整理活动的意识问题,使整理活动纳入科学化轨道。
(2)体育系的学生对运动负荷把握得比较好,对人体的机 4、身体的各种活动,都是由一定的心理动机引起的。人的
能影响不大的。不用做也能较快恢复; 心理就是大脑的机能。只有当人们具有深刻而强烈的动机和良
(3)体育系的学生主要是以自己安排练习运动为主,他们 好的意识时,才能在体育运动后表现出高度地、主动地做整理
参加的运动项目也比较多,运动训I练的系统性不够强,而学校
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