唤起学生内在的力量——学生“心力萎顿”的心理分析.pdfVIP

研究实践 ■ 试一天天逼近，想认真学习，可又觉得力不从心……” 变得专注于自我，看不到长远目标，时刻担心下一次的 “学习的忙碌使我忽视了与同学的交往。现在我发现 失败；他们的主导心境通常是焦虑和抑郁，程度不同， 连一个能说点儿知心话的朋友都没有，我好孤单。我竭 从轻微的担心到恐慌，从轻微的沮丧直到绝望。 力让自己将精力放在学习上，学习成了我惟一的追求， “心力萎顿”就是这样一种心理状态，其核心是无能 但我觉得活着好累。” 感与主观不可控感，使学生失去了自我成长的力量。心 力萎顿是各种心理问题的共同痛苦源，它不只是限制了 这是一些花季少年发自内心的声音!本是豆蔻年华，本 学生当前有效的学习，也影响着他们心理健康发展及其 应充满憧憬，富含激情，为何如此的消沉?如此倦怠? 人格的成长。 有时候，我们不得不反思，为什么那么多学生对上 二、“心力萎顿”出现的原因分析 课、学习，对生活感到无助与痛苦?我们忙于备课、教 有人说，当学习不快乐成为一种教育现象时，我们 学，把自己认为好的东西教给我们的学生，却没有真正 便不得不开始重新审视教育。其实，教师也想促进学生 关心他们的感受，没有真正走进他们的内心，甚至不屑 发展，哥有时却不知道自己的方式往往偏离了目的 很 于倾听他们的心灵……试想，如果没有学生学习的内在 多时候我们都是怀着美好的心愿，在传授知识的同时， 动力需要，那么，教育何以发挥其应有的作用? 也在打击着学生的信心，削弱着他们学习的兴趣。 一 、 不容忽视的“心力萎顿” (一)屡屡受挫而导致的“习得性无助感” 一 项调查表明，10％左右的学生存在着心理问题，而 每次考试结束，我们常常对学生说：“你们看别班的 更多的学生需要心理方面的关怀和教育。咨询和治疗心 同学考得多好……” “你总是不如……”本意是想激励 理研究发现，各种心理问题终极原因不同，表现形式也 学生积极上进，但却清晰地向学生传递了“你们真的不如 各异，但却都有一个共同的痛苦来源，杰罗姆·弗兰克称 别人”的信息，让他们一次一次地体验挫折与失败。 之为“心力萎顿”。“心力萎顿”起于人的主观无能感，即 心理学家做过一项实验：把狗关在一个笼子里，只 无法应付他自己以及周围的人都觉得他能够处理的问题。 要铃声一响，就给狗以电击。多次实验后，在电击之前 事实上，很多学生都不同程度地存在着“心力萎顿”， 先将笼门打开，结果却发现，狗不但不从笼门逃出，反 他们对自己丧失了信心 失去了对自身情感和思维的控 而不待电击出现，就倒地呻吟。本来完全能够逃避电击 制能力；常常感到被疏远和孤立；失去对他人的信念， 的狗，却绝望地等待痛苦的来临，这种在受到多次挫折 中小学心理健康教育 9 一研究实践 后产生的对付情境的无能为力感，心理学家把它叫作“习 力而受到夸奖，结果发现，当成功时，第一类孩子往往 得性无助感”。我们在经历过厌恶刺激的痛苦后，也会在 以为自己获得成功完全是因为天生聪明，失败时，他们 厌恶刺激出现之前即逃离，以避免遭受打击，当难以逃 又容易归咎于自己还不够聪明。事实上，经常受到智力 避时，就会表现出无助感。． 因素夸奖的孩子容易自我陶醉，而且也容易因为一点小 (二)逃避惩罚而形成的避免失败动机 的失败而放弃进一步的努力，担心失败，害怕冒险。 我们担心学生懈怠常对他们说：“好好读书，否则 “心力萎顿”出现的原因还有很多方面。比如，我们 … · ．．’可结果呢?正如一位教师所感叹：“你不去逼迫他 把学习作为改变学生命运的工具，教育受“阶段论”发展 们学习，他们就会去学那个逼迫紧的让他们感到害怕的 观的影响，对青少年阶段教育期望值又过高，忽视了学 老师