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表象训练对学习网球正手截击的影响 　　摘要： 本研究的主要目的是探讨表象训练对于网球正手截击技能学习的影响，以徐州市九州大学 80名选修网球课的大学生且全无学习过网球技能的经验为受试者，平均身高168.8±7.32公分，平均体重57.8±10.14公斤，平均年龄19.6±1.24岁，以随机分派方式将其平均分配到四个实验组。实验期为三周共15次，每次练习时间40分钟。在实验操作之前、后和结束后 7 天实行前、后测与保留测验，其测验成绩是以三位网球专业人士对其进行效度评价，所得的数据以单因子因素分析来考验各技能组的学习与保留效果。 　　关键词： 表象训练 网球 正手截击 技能学习 　　 　　1 研究动机 　　体育教师在教学上的功能与行为，不只是学习情境的设计者和指导者，也是学生与学习目标间的媒介。因此，体育教师在教学的过程中，除了明确地陈述教学目标与教学内容，并正确地说明示范动作技能??动作要领与方法外，尤其需要设计、安排最有力的教学条件、学习环境和技能表现获知，以期能顺利达到教学目标。对运动技能的学习而言，身体练习是增进技能学习及表现的重要因素之一。而练习的方法有许多种类，该如何去选择适合的练习方法来教导学生，使其技能学习及表现力增进，也是极为重要的课题之一。 　　在运动技能学习的领域中，表象练习运用在技能学习上的功效早已获得科学证据的支持。这归因于表象训练可对正确动作的认知更为清楚而做出正确的动作，并针对真实比赛或学习情境的模拟及重现而提高学习能力。在早期的研究中发现表象训练的效果并不亚于身体练习。有关表象训练对运动技能学习的相关文献非常丰富，例如篮球的罚球、网球发球、跳水等。在上述文献中的实验设计上，通常都包括三个组?：一、表象练习组；二、身体练习组；三、综合练习组（身体练习和表象练习交互实施）或控制组。多数的研究都证明综合联系组的学习效果远大于表象练习组和控制组，表象练习组和身体练习组的学习效果远大于控制组。 　　2 研究方法 　　本研究主要是以实验来测量学习效果，有关受试者、研究时间与地点、实验设计、施测流程、测验方法与研究限制六个部分，说明如下： 　　2.1 受试者 　　以80名选修网球课的大学生为受试者，其中男生 57 名，女生 23 名，平均身高168.8±7.32厘米，平均体重57.8±10.14公斤，平均年龄19.6±1.24岁，受试学生过去皆没有学习过网球技能的经验。 　　2.2 研究时间与地点 　　本研究的实验时间2007年10月3日―31日，进行共三周、每周五次、每次40分钟的实验操作，地点为九州大学网球场。 　　2.3 实验设计 　　A 因子是“表象练习”分为：“控制组”（a1）、“表象练习组”（a2）、“身体练习组”（a3）和“综合练习组”（a4）共四组；B 因子是“实验处理”分为：“前测”（b1）、“后测”（b2）和“保留”（b3）。A 因子为受试者间设计；B 因子是受试者?设计。 　　2.4 施测流程 　　首先让80名受试者接受正手截击技能的前测，再以随机分派方式将其平均分配到四个实验组，进行为期三周,共15次，每次40分钟的实验操作。在实验期阶段，依照不同实验组?分别施以不同方式的实验操作（详细参考下表2-1）。在实验期结束后马上进行后测，并在实验结束后7天实施保留测验，将受试者在三个测验的动作以 DV 摄录下来给 3 位评分员（专家效度）以动作评分标准（表2-2）来评分。根据研究所得数据，以单因素方差相关分析求出此3位评分员的评分与实际得分之间的相关系数分别为0.88、0.91 和0.96，以上都达到了0.01 的显著水平，各评分员?部一致性达显著性相关，因此代表本研究评分员在评分标准皆以同一标准来进行评分。 　　 　　2.5 测验方法 　　本研究的测验分为前测、后测及保留测验三个部分，其测验方法与内容都相同，其详细内容为：受试者站在离网前两步到三步的地方，送球者则站在受试者对面接近底线位置，并将球送至受试者的右手方向，让其打10球（包含击球失误）作为正手截击的测验。 　　2.6 研究限制 　　本研究是以80名选修网球课的大学生且全无学习过网球技能的经验为受试者，因此先假定所有受试者在参与实验过程中都能专心学习，并遵照和配合教学者所提供的教学与指导要求，并在实验时间以外的时候不得做额外的练习。本研究是以大专学生为受试对象，研究所得的结果不适合推论到其他族群。 　　3 研究结果 　　本研究主要目的是依据受试者在前、后与保留三个测试所得的数据，来探讨表象练习对正手截击技能学习效果与保留的关系，所收集到的资料在经过统计的分析之后，得到下列的结果： 　　 　　由上述表格中，我们可以得出四个组在前测部分F值=0.114，Sig值=0.951，故可以得知