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大学生面临外在压力与内在动力转化研究 　　摘要：随着当下大学教育的普及和社会就业形势的严峻，当代的大学生面临的压力越来越大。大学教育阶段是人生中最重要的一个学习阶段，在这个阶段中，大学生不仅要掌握繁杂的学业知识，更是要学会修炼自身的素养，培养一个健全的人格。但是当下的大学教育中，学生面临着来自多方面的外在压力，这些压力对大学生的成长发展是一项极大的挑战，能否正确地处理来自外界的压力，将其转化为促进自身发展的内在动力，关系到大学生的前途发展。 　　关键词：大学生；外在压力；内在动力；转化 　　中图分类号：G645 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）53-0083-02 　　一、引言 　　在当下的大学教育阶段中，大学生面临的外在压力较大，这种外在压力的来源是多方面的。大学生的专业学习方面、面临的毕业就业方面、个人的生活感情方面等，正是因为大学生所处的生活环境的特殊性，使得当代的大学生在日常生活中面临着来自多方面的压力困扰[1]。而大学生的外在压力与内在动力是大学生精神情感上的两个关键点。本文主要针对当代大学生的外在压力与内在动力间的转化关系作了深入的研究与探讨。 　　二、大学生外在压力概述 　　1.概念。大学生面临的“外在压力”是指大学生在学习、生活等领域中因受到外界事物或形势影响而产生的精神上的压迫感。在当代的大学教育行业中，“外在压力”的存在是较为普遍的。因为大学教育是一个最为特殊的教育阶段，所针对的教学对象也大都是已经成年的学生。而且在接受完大学教育之后面临的就是步入社会参加工作，这也使得大学教育成为了最具特殊性的一个教育时期。通过对当下在校大学生的日常生活状况调查，可以发现，当下的大学生普遍生活在一个压力较大的环境下。当下的社会就业形势也愈发严峻，越来越多的大学毕业生在毕业之后找不到合适的就业岗位，面临着“毕业即失业”的现状[2]。就业形势的趋紧发展，是当下的大学生面临的“外在压力”的主要根源。 　　2.来源。大学生面临的“外在压力”的来源是多方面的，众多领域中的压力因素共同构成了大学生的“外在压力”。①学习方面。大学生的学习方面是外在压力的直接产生源泉。大学生在大学阶段的主要任务是学习专业知识，掌握专业技能。因此，在大学生活中，学生每天的主要内容也就是学习。然而，大学的学习是不同于初中、高中以及以往的任何一个学习时期的，其难度要远远大于初中高中的学习。而且在大学的课程学习中，更强调的是学生的自主学习，需要学生个人来制订学习计划，安排学习进度。这种高标准的自我要求，就使得一些学生在学习方面产生了较大的问题[3]。学习成绩的落后，与他人的差距扩大，都会使得学生在学习过程中感觉到巨大的压力。②工作方面。大学生面临的“外在压力”的另一个主要来源是工作方面。“工作压力”主要是学生面对社会就业现状的严峻性而提前产生的一种精神压迫感。大学教育已经算是人生教育阶段中的末尾部分，大部分学生在接受完大学教育后就会选择步入社会，参加工作。这时需要面对的就是就业的压力。纵观社会现实，可以发现当下的就业形势是比较严峻的。全国所有高校每年会输出几百万的大学毕业生，而社会中的就业岗位是有限的，这也就从客观上影响了毕业大学生的就业率。在如此紧张的社会就业形势下，在校大学生必然会受到就业现实的干扰，而产生一种“工作就业”上的压力感。③情感方面。大学生面临的“外在压力”的另一个来源是情感方面。“情感压力”主要是由于学生个人在一些私人事情上的感情纠结而造成的精神紧迫感。当下的大学生大部分已经是成年人，性格也相对比较成熟。因此，大学生的个人情感也就相对比较丰富，对于外界事物、身边琐事的情感思考也就比较复杂。情感方面的过多考虑，自然也就给个人带来了思想上的纷杂情感，尤其是在当下的大学生活中，很多的大学生过多沉溺于感情世界中，一旦遇到一点挫折，就会产生烦恼、忧虑等情绪；或是与身边同学的摩擦纠纷，也会造成精神上的负担。因此，情感方面也是“外在压力”产生的一个重要来源。 　　三、大学生内在动力概述 　　1.概念。大学生的“内在动力”主要是指大学生在精神方面、情绪方面受到一些积极暗示后产生的自我鼓励的心态。内在动力是相对于外在压力而存在的，内在动力是一种积极的、产生促进作用的心理动态。内在动力能够使大学生产生一种积极进取，努力向上的心态，使得学生在学习、工作或是其他行业领域中都能激发出自己的最大能力和潜力，取得一个良好的效果。 　　2.来源。①个人的价值追求。同“外在压力”的产生来源一样，“内在动力”也有其产生的根源。首先，“内在动力”的最直接来源是学生个人的价值追求。在大学生活中，一些学生会有自己的追求目标，比如考取某一所大学的研究生、考取公务员或是期末考试中得到多少分数等。这些具体的目标追求，都会对学生产生“内在动力”，