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对长笛教学中呼吸方法与训练研究 　　随着时代的发展，我国素质教学得到了有效创新。长笛作为重要的乐器，被很多学生学习与接受。在长笛教学中，呼吸训练作为一种关键的内容，是促进学生演奏水平提升的关键。对长笛教学中的呼吸方法与训练进行分析研究，以此来提高学习者演奏技巧。 　　长笛教学呼吸训练研究长笛的学习是一个循序渐进的过程，尤其是呼吸训练，掌握得好便能提高演奏人员的演奏水平，这也是长笛训练最关键的部分。如若不加强长笛呼吸训练力度，演奏出的旋律便很会缺乏感染力与穿透力。本文将分别从：长笛教学现状、长笛教学中呼吸训练方法探讨，促进长笛训练的有效对策，三个方面来阐述。 　　一、长笛教学现状 　　就目前来看，在长笛教学中还存在着各种各样的问题，受我国传统教学理念的影响，我国对长笛教学的重视相对滞后，我国对长笛教学的研究与其他国家相比也存在着巨大差距，从而导致长笛教师素质水平的参差不齐，学生在长笛学习中，呼吸方法不正确、吐音不准确均导致长笛演奏水平难以提升。与国外学生相比，我国部分学生缺乏系统性培训，难以把握演奏风格，更别提演奏技巧。总而言之，目前我国在长笛教学中还存在着诸多问题，对我国长笛教学的发展起到一定阻碍作用。基于这种情况下，我国应加强对长笛教学的有效管理，提高呼吸训练力度，为我国教育事业的发展奠定基础。 　　二、长笛教学中呼吸训练方法探讨 　　（一）口封的松弛训练 　　在长笛学习中，唇部的最关键的部位，初学者应加强唇部的训练，而口封松弛训练便是?λ?唇展开训练，在训练过程中，教师可以利用羽毛来帮助学生学习，让学生将羽毛放在嘴前，吸气后缓缓吹出，让羽毛均匀摆动，这时双唇便处于松弛状态，值得注意的是，口封的松弛训练要点在于，注意气息的应用力度，在吹起时应依靠腰腹力量，对气息合理控制，达到口腔压力的目的。 　　（二）笛头声乐的松弛训练 　　在长笛演奏中，情绪显得十分重要，若学习者情绪过于紧张，那么吹奏出的旋律便会黯淡无光，缺乏感染力。鉴于此，教师应加强对笛头声音的松弛训练力度，促进音乐感染力的提升。在笛头声音松弛训练中，应要学生保持声音的松弛度，将笛头自然放置于唇线上，使嘴唇与笛头呈水平状，气息微调，如同吹瓶口一般。当学生对声音的控制更加熟练后，教师应适当增加稳定性练习，在训练过程中，要求学生胸腹部用力，气息由丹田由口腔送入笛孔之中。另外，还应消除外界因素的影响，提高笛声的穿透力。 　　三、长笛教学中呼吸方法探讨 　　（一）胸式呼吸 　　胸式呼吸是长笛训练中最常用的呼吸方式，顾名思义，胸式呼吸是在学生胸腔内完成，以肋骨为主的呼吸形式。胸式呼吸最大的优势是吸气自然、方法简单，其缺点则是吸气量相对较小，在长笛演奏中极易造成气息不足等现象，从而影响长笛的演奏效果，据此在长笛演奏中应少用此法。 　　（二）腹式呼吸 　　腹式呼吸是以腹壁肌肉运动为主，当吸气时，学生腹部肌肉会有所扩张，由于缺乏骨骼的包裹，吸气量更大，满足长笛演奏的实际需求，与胸式呼吸相比，腹式呼吸最易产生疲劳感，若加强训练，其效果会更加明显。 　　（三）胸腹式呼吸 　　长笛演奏中，胸腹式呼吸法也是一种常用的呼吸方法，由胸下部与腹上部共同作用，使其扩张。与胸式呼吸、腹式呼吸相比，胸腹式呼吸方法的优势更加明显，采用胸腹式呼吸不易产生疲劳度，此外还能促进演奏水平的提升，胸腹式呼吸能促进学生心肺功能的提高，促进血液循环，有利于身体健康。 　　1.慢吸慢呼法。慢吸慢呼法是指学生口鼻同时呼气，使胸腹部逐渐扩张，匀速呼气。在训练中，初学者可对蜡烛练习，缓慢呼气。吸气，切忌将蜡烛吹灭。另外，还应对火苗倾斜度注意观察，从而更好地控制气息，更促进演奏水平的提高。 　　2.急吸急呼法。口鼻应快速吸气，此时胸腹部也会有所扩张，学生也可利用蜡烛练习，在练习过程中，应将手放于腰部，感受肌肉的扩张。急吸急呼法能促进演奏者肌肉的弹跳力，实现音符的快速训练。 　　3.慢吸慢呼法。口鼻应缓慢吸气，当气息缓慢吸入后，呼出时应快速，在实际训练中，应确保火苗的稳定性，这种方法能更好地锻炼演奏者的耐力。 　　4.急吸慢呼法。急吸慢呼作为长笛教学中最常见的呼吸训练方法，学生在对蜡烛开展训练时，应对火苗加以观察，不能将火苗吹灭，且吹气时间越长越好，急吸慢呼法的运用既能提高长笛演奏者的耐力与弹跳力，还能提高长笛演奏质量水平。 　　四、促进长笛训练的有效对策 　　（一）掌握演奏姿势 　　为提高长笛训练质量，首先应掌握正确演奏姿势，任何一个音乐作品都有其表现力，演奏人员在演奏过程中，不仅需要演奏出和谐的旋律，还应配合正确的演奏姿势，从而使整个作品更加完美。在站姿方面，演奏者应两脚分立，分担身体重量。演奏人员在演奏中身体应微微前倾，按作品旋律特点对身体重心进行调整，演奏速度应逐渐慢下来，避免