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论高职院校学生健身理念培养 　　[摘要]随着健康教育思想的引进,“终身体育、健康第一”的思想逐渐被许多国际体育组织、各国政府和广大人民所接受。然而健康体育能否真正实现,达到终身锻炼的目的,关键在于学校体育教育能否对每一位受教育者进行正确的“健身理念”的培养,使其具有终身体育的意识和能力。 　　[关键词]高职院校 健身 理念 体育 　　[作者简介]李学锋(1965- ),男,河南鹤壁人,鹤壁职业技术学院公共体育教研部综合教研室主任,讲师,研究方向为体育教育。(河南 鹤壁 458030) 　　[中图分类号]G710[文献标识码]A[文章编号]1004-3985(2010)26-0188-01 　　 　　一、前言 　　由于科学技术的发展,社会生产力水平的提高和现代医学的进步,现代社会生活方式在给人们生活带来方便的同时,也带来了许多新的隐患,如心脏病、高血压、癌症、肥胖症、神经衰弱等所谓的“文明病”。①此外,不良的生活方式、环境污染和社会心理压力等等,都是学生走到工作岗位后必须面临的问题。培养高职院校学生正确健身的理念,是高等职业教育中不容忽视的一个重要方面。 　　二、“健身理念”释义 　　“理念”是指“观念”。《辞海》(1989)对“观念”一词的解释有两条:一是“看法、思想、思维活动的结果”;二是“观念(希腊文idea),通常指思想。本文中的“健身理念”是指,在正确的健身知识和方法指导下,坚持不间断地参与健身运动保持身体健康的思想与观念。当人接受了一种“观念”或“理念”的时候,他的行动就会依照这种“观念”或“理念”要求的规范去行动。当学生接受了正确的“健身理念”,他们在今后的工作、生活中就会按照理念的要求去保持身体健康。但是,接受与形成一种“理念”不是一蹴而就的,而是需要一个过程。 　　三、通过远大理想教育促使正确“健身理念”形成 　　对高职院校学生进行远大理想教育是学生树立正确的人生奋斗目标,努力把自己培养成为德、智、体、美、劳等全面发展的社会主义现代化建设的合格人才的动力源泉。当学生有远大的理想后,就会意识到拥有健康身体的重要性,从而也促使其努力学习健身理论知识和运动技能,最终形成正确的“健身理念”。同时,现代企业已经把健康的身体和拥有远大理想作为招聘人才和衡量员工是否具有创业能力、创业精神和职业道德的核心因素。因此,教育学生树立远大的理想与形成正确的“健身理念”、创造就业和创业机会、形成和谐发展的个性密不可分。 　　四、完善相关教学要素,促进学生“终身体育”观和正确“健身理念”形成 　　“终身体育”是指在一生当中,都能持续不断学习体育技术和体育理论知识,并能按照正确的方法进行体育锻炼,来保持身体的健康。 　　首先,编制具有高职特点的科学性、合理性和实用性相统一的教材,促进学生“终身体育”观和正确“健身理念”的形成。编制高职院校大学体育教材时,应注意结合高职院校教学的特点。例如,除了让学生学习和掌握普遍适用性的运动项目和技术外(如各种球类运动),还可以设计与高职院校学生所学的专业技术、技能和将要从事职业的特点在动作结构和体能要求相类似的运动技术和健身方法。并且,在教材编制中增加相关的理论知识,如运动生理的、运动训练的、运动生物力学的、运动创伤预防的、运动中的医务监督和健身效果的评价方法等等,使学生掌握科学锻炼身体的原则、方法,能够自学自练、自我监督和评价。 　　其次,在教学过程中注重学生的主体地位,实行选项教学,促进学生“终身体育”观和正确“健身理念”的形成。“终身体育”的理念,要求受教育者在明确对体育认识的基础上,自觉自愿地、有兴趣地从事体育锻炼。这就要求在教学过程中注重学生的主体地位,培养学生对体育运动的兴趣和爱好。同时体育课要设置有选项课教学课,让学生根据自己的兴趣来选上课的内容和形式,充分发挥学生主动性,培养其终身体育锻炼的兴趣。 　　最后,提升教师的综合素质,形成正确的教学质量观和学生观,促进学生“终身体育”观念和正确“健身理念”的形成。作为一名体育教师,无论是技术还是理论都应掌握得很扎实,能将健身知识、技能与科学锻炼身体的原则方法有机地结合起来,并且作为体育教师自身首先应该有“终身体育”观念和正确“健身理念”,这样对学生是一种潜移默化的教育和影响。与此同时,教师应该有正确的教学质量观和正确的学生观,明确教学的最终目的是培养学生“终身体育”观念和正确“健身理念”,使学生至少掌握1~2项运动技能,并且要能与学生做朋友,善于和学生交流思想,明确学生是学习的主体,是有生命、有思想的个体。只有这样才能使学生接受教师,接受教师的“终身体育”观念和正确“健身理念”。 　　五、注重校园体育文化建设,促进学生“终身体育”观和正确“健身理念”的形成 　　校园体育文化是在校园特定环境下的亚文化,是社会