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论高中生自我管理能力培养策略 　　【摘要】高中阶段是学生正确价值观形成的关键时期，学生学习压力加重，提升学生自我管理能力尤为重要。同时，自我管理能力的培养也成了学生家长、教师最关心的问题。文章主要对高中生自我管理存在问题的原因进行了分析，并对高中生自我管理能力的培养策略进行了阐述。 　　【关键词】高中生；自我管理能力；培养策略 　　一、前言 　　加强对高中生自我管理能力的培养是教育的重点内容，是提高学生学习成绩的有效途径。培养学生的自我管理能力，主要是将学生的主体性发挥出来，让学生能够正确认识自己，弄清自身的学习目标，并可以进行自我约束与管理，可以根据自己制定的学习目标进行学习，从而取得成功。 　　二、高中生自我管理存在问题的原因分析 　　（一）学生方面 　　1.心理缺失。高中阶段学生的学习任务重，来自老师、家长等各方面的压力使学生十分疲惫，从而变得非常焦虑。在这样一种焦虑情绪的影响下，他们做事会十分犹豫，缺乏自信心，害怕困难，一旦遇到困难就会退缩，严重的情况下还容易产生逆反心理，甚至直接放弃学习。长时间下去，他们会撒谎，甚至出现攻击性行为。相关研究表明，性格内向的学生，遇事会退缩；外向的学生，会叛逆，出现攻击性行为。 　　2.高中生的阶段性特征。高中阶段学生的心理、生理尚不成熟，他们喜欢自由，不受约束，想按照自己的意愿生活和学习。同时，高中生自控力比较低，他们的自控一般都是受到来自外界的压力，并不是自己主动的行为。虽然在高中阶段他们的自我意识在不断增强，对外界因素也充满了各种怀疑和不满，但是他们意志不坚定，喜欢冲动，自我管理意识不强。 　　（二）学校方面 　　1.教育体制。虽然我国教育制度得到了不断变革，但是学校应试教育思想依然存在。对于很多学校来说，其管理的方式就是用学校的管理理念对学生的行为进行约束。这种方式使学生的个性发展受到束缚，不符合高中生阶段要求，忽视了高中生自我管理能力的培养。 　　2.教师因素。教师关注的重点是学生的成绩，“唯分数论”的思想根深蒂固，教师只看中成绩，对学生其他各方面的能力漠不关心。与此同时，在课程教学的时候，教师占据主导地位，学生被迫接受知识，教师并未给学生表现自己的机会，更不会重视对学生自我管理能力的培养，学生的学习兴趣慢慢淡化，对学习产生厌烦心理。除此之外，教师的教学观念、方式等都会对学生的发展造成影响。 　　（三）家庭方面 　　目前，大多数学生都是独生子女，只要有关孩子的事情，家长都会全程包办。正是由于家长的这种溺爱，孩子“衣来伸手，饭来张口”，自我管理能力低。他们喜欢凡事都依赖父母，父母说的话就是“真理”，他们习惯按照家长安排好的路去走，在学习中，也习惯了依赖教师，按照教师的意愿去学习，完全失去了自我管理的能力。除此之外，有很多学生生活在单亲家庭，在这样的一种家庭环境下，学生失去了来自父母另一方的关爱，给他们的心理造成了很大的影响，他们喜欢独来独往，不敢正视自己，喜欢退缩，害怕失去，再加之他们自我调节能力不足，如果离开了正确的引导，很可能走上畸形发展之路。 　　（四）社会方面 　　在现在这样一个多元化的社会，人们的思想意识、行为标准、价值观念等都发生了很大的改变，各种诱惑让人眼花缭乱。高中生虽然具备了一定的自我意识，但是判断能力尚不成熟，若是缺乏正确导向，极易迷失学习、生活的正确方向，甚至会误入歧途。相关研究表明，经常看暴力、恐怖影片的学生比一般的学生攻击性更强，情绪更加不稳定。网络是把双刃剑，丰富学生学习生活的同时，也带来了很大的负面影响，网络游戏等都会使自我管理能力差的学生沉迷其中，无法自拔。 　　三、如何培养高中生的自我管理能力 　　（一）学生策略 　　1.让学生自定班规。俗话说：“没有规矩不成方圆。”教师应该发挥引导作用，鼓励学生自制班规，让每一个学生都能参与到班规制定过程中，并将班规公示出来。学生自己制定的班规，自然会去遵守，能够约束和管理自身行为，从而提高自我管理能力。 　　2.学会目标管理。加强高中生自我管理能力的培养，首先要学会目标管理。可以利用每周班会的时间，让学生之间互相说优缺点，并进行讨论，让每个学生都能够认识到自身存在的优势与不足，然后学生才可以从实际情况出发，制定科学、有效的目标。当然，学习目标的制定，必须是学生可以通过努力达到的。基于此，还要让学生给自己的学习制定一个详细的计划，需要一步步按计划去执行，并做好计划执行管理者。 　　3.做好学习管理。做好学习管理之前，必须要做好时间管理。具备自我管理的人必然会科学地利用每一分钟，并可以在相应的时间内完成规定的学习任务，提高自身的学习效率。要将学习管理做好，学生还需要将学习计划、内容等各项工作完成，并根据制定的规划进行学习。与此同时，学生在学习中遇到难题，要学会思考，敢于