药膳与养生课程结课论文(电脑族养生与保健).docVIP

电脑族保健药膳的应用和研究 谈起药膳,很多人都会认为这似乎是一个离我们生活很遥远的话题。一方面, 由于我们己步入信息化社会，快节奏的牛活使我们习惯于快病快治，很多时候会 忽略我们的健康和对各种疾病的预防，也就是中医里说的治未病，另一方面，由 于传统文化与我们生活的联系不再密切，更不用说繁琐讲究的中医养生和与之密 切相关的药膳与养生保健了。然而我认为，在全球化社会的当下，我们更应重拾 传统文化中的精髓，中医保健以其博大精深而流传千古，其中很多的知识在当下 依然对我们的保健养身有很大的帮助，我们不应忽略它们。而且事实证明，现下 越来越多的人们已开始关注食疗，关注药膳，大学里开设与药膳相关的课程，我 们从中学到的应不仅是药膳方而的知识，更多的应该是培养了解中医，实践药膳 的兴趣，并把这些传统与文化应用到当下，让我们的生活多一份健康与和谐。 今天，我在这里要研究的是电脑族保健药膳方面的应用，我试图为传统文化 搭建起联系当今牛活的桥梁，让古典古籍里的知识更通俗化，更方便为我们的牛 活服务，我所挑选的药膳食材也尽量是常见的，希望在不用很名贵的中药材的同 时也起到保健养生的效用。 应该说，电脑在我们口常工作和学习中，逐渐扮演了越来越重要的角色，无 论是上班工作还是学习娱乐，我们都要用到电脑。有些上班族常常是i整天都坐 在电脑前,完成各项任务的办公，校园里我们同学的学习，如写论文做项目等等， 同