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管理健康与健康管理 国务院特殊津贴专家 山西省优秀专家 山西省劳动模范 山西省科协常委 山西大学商务学院教授 山西省科技发展战略研究所原所长 研究员 大连理工大学知识科学研究中心 兼职教授 何吉成 第一组三个问题？ 提高个人与团队健康最大成本是什么？ 10 1000 一台电机维修案例： 分钟赚 美金； 一个游戏： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 最大成本是对知识价值的认识； – 笑古笑今，笑东笑西笑南北，笑左笑右， 笑自己原来无知无识； – 观事观物，观天观地观日月，观前观后， 观他人总是有高有低； 快速培育有别于他人的“核心能力”； 在E 时代打造健康力要树立新思维； 竞争性生存环境健康与成功的知识链： 创新思维—健康力—学习力—竞争力； 管理健康：一个永恒的话题 健康分类：全健康、亚健康、非健康； 脑理+心理+体理=全方位健康 –脑理：人体信息系统，信息流质量； –心理：人体能流系统，能量流质量； –体理：功能外显系统，功能外显质量； 第二组 “3”个问题  《2049》和《2061》？ 2个英文缩写 –OEDC ？ –WHO ？ 你对你的知识需求分过类吗？ 《2049计划》与《2061计划》  《2049计划》1999年，中国科技专家提出，从 整体上促进我国公民科学素质提高的《全民科 学素质行动计划》建议，经党中央批准于2003 年开始实施。到建国 100周年时，实现中国成 年公民具备基本科学素质目标的国家长远计划。  《2061计划》：美国科技促进协会联合美国科 学院、联邦教育部等12个机构于1985年启动的 一项面向21世纪人才培养和中小学课程改革的 计划； 经济合作发展组织（OEDC ）1996年 年度报告： – 以知识为基础的经济； – 知识的4W分类； 世界卫生组织（WHO ）：人类的理 论年龄； 用分类意识提升获取科学知识的效 率，将加快发展建立在可持续提高 干部队伍科学素养的基础上。 WHO的健康标准  WHO正式定义：1984“身体、心理和社会适应能力三方面的完美状态”； 1990年增加“道德健康（不损害他人权益满足自己需要）”；2000年增加 “生殖健康”；  WHO对健康确定的10条评价标准 1、精力充沛，从容应对日常生活和工作而不感到过分紧张和疲劳。 2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不苛刻、不挑剔。 3、能正常入睡，睡眠质量好。 4、应变能力强，能适应各种环境的各种变化。 5、免疫机能正常，对一般感冒和传染病有一定抵抗力。 6、体重适当，体型匀称，身体各部分比例协调。 7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血。 9、头发有光泽，无头屑。 10、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。 11、听力正常，对强度、音色有一定辨识力。 亚健康  亚健康：健康和非健康之间的生理功能低下状态；  用相关仪器和检验查不出毛病，但自我感觉不舒服；  亚健康的动态特性：既可能发展为病态，也可通过治 疗和自我调整恢复到健康态；  亚健康态：被称次健康状态或第三状态、潜病状态；  表现：活力降低、反应能力减退、适应能力下降；情 绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、 精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、易感疾病等； 给自己的体质打分  闭眼单脚站立：1分钟以上10；40秒以上8；30秒以上 5；15秒以上3 ；5秒以上1；