辅导员沙龙-大学生职业生涯规划.ppt

无锡商业职业技术学院第十三期辅导员沙龙——大学生职业生涯规划 人生发展阶段 Daniel J. Levinson：职业生涯七阶段论 职业生涯规划要素 生涯规划的五大要素是：知己、知彼、抉择、目标、行动。 职业生涯发展规划的实施步骤 一、自我评估（知己） 二、职业认知（知彼） 三、内外结合（抉择） 四、确定目标（目标） 五、实施策略（行动） 六、评估反馈 自我评估 自我评估包括了解自己的目前状况和发展潜能 五个WHAT认请自己，职业生涯设计自我规划五步法： 1.我是谁？What?are?you？ 2.我想干什么？What?you?want？ 3.我能（会）干什么？What?can?you?do？ 4.目前的环境支持或允许我做什么 ？What?can?you?support?you？ 5.我的职业与生活规划是什么？What?you?can?be?in?the?end？ 对自我的认识主要有几部分（1）兴趣和憎恶：自我喜欢什么？自我讨厌什么？（2）优势和劣势：自我的优势在哪里？劣势在哪里？（3）性格特征：我是怎么样性格的人？（4）能力：我有什么能力？ 审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。 认识自我的途径：（1）自测 （2）他测 自我评估：性格、能力、价值观、个性、兴趣、 爱好、潜力全面盘点：知识、条理、资源、心态 职业趋向评测 不同职业对人有不同的人性要求，从个性特征的角度说明他适合的职业，帮助了解自己人格特征及这些特征与一些职业的关系。 职业素质测试 评价自身优势能力品质，看看适合从事哪些职业活动。 职业知识测试 自身所具备的知识的水平。 职业心理测评 职业心理健康体检、性格测试，职业心态指导。 二、职业认知（知彼） 通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、SWOT分析等）全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合知己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。 社会环境分析 了解社会 （1）社会政治经济的发展趋势。 （2）了解社会职业的发展。 （3）了解大学生就业相关的法律与政策。 （4）社会对大学生人才素质的要求。 （5）社会对岗位的需求。 （6）对职业的社会评价。 家庭环境分析 （1）经济状况。 （2）支持力度。 （3）家庭期望。 （4）区域因素。 针对自己所学的专业进行综合全面的评估 专业 就业环境 专业 工作单位 专业 职业 专业 核心课程（技术能力） 职业 专业知识、商务知识、技能 职业 通用能力 职业 特殊能力 职业 经验/成就 职业 价值观 职业生涯设计SWOT分析方法 知己+知彼：职业定位 1、兴趣与职业的匹配 2、气质与职业的匹配 3、性格与职业的匹配 4、能力与职业的匹配 四、确定目标 1）理想与现实之间的差距 2）缩短差距的途径 3）增加优势 目标的作用 思考 在你的职业生涯道路上，你是否曾经绕圈子？ 现在仍然在绕圈子吗？ 你是否愿意开始新的生活？ 你新生活的方向是什么？ 注意问题 目标分解 职业目标分解是根据观念、知识、能力差距，将职业生涯长期的远大目标分解为有时间规定的长、中、短期分目标，直至将目标分解为某确定日期可以采取的具体步骤。 目标分解方法 外职业生涯目标 内职业生涯目标 按时间分解 按时间分解是给按性质分解的目标做出明确的时间规定。 五、实施策略 人生规划 ：整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一名中学校长。 长期规划：5-10年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等 。 中期规划：一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等。 短期规划：2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等。 六、评估与反馈 在人生的发展阶段