浅析大学生学习倦怠心理因素及干预策略.docVIP

浅析大学生学习倦怠心理因素及干预策略 【论文关键词】学习倦怠心理因素干预 【论文摘要】在国内外文献进行综合研宄的基础上， 重点探索大学生学习倦怠的心理因素及干预措施。大学生 学习倦怠的心理因素有人格、自我效能感和学习动机。对 大学生学习倦怠的干预需要通过塑造学生的健全人格，培 养学生的自我效能感和调整学习动机等措施来进行。 目前大学生面对越来越激烈的社会竞争，使大学生承 受着前所未有的压力。如果大学生长期处于学习压力过大 的状态下，而得不到缓解，就很容易产生倦怠心理。曾有 一项调查研究显示，大学中有55%的同学偶尔逃课，有18% 的同学经常逃课，证明当前大学生逃课是一种较为普遍的 现象。分析导致大学生逃课现象的原因主要是因为学习倦 怠。由此，我们必须重视和急需解决大学生学习倦怠的问 题。 一、大学生学习倦怠的内涵 Pin es (1980)认为学习倦怠是指学生因为长期的课业 压力过大或负荷产生精力不足，对学业知识及与学习相关 的活动热忱逐渐消失，对同学态度冷淡，不愿交流或过多 接触的行为，以及考试成绩不理想，对学习持校级态度的 一种不良现象。 国内研究者连榕（XX）从心理与行为两方面来说明大 学生学习倦怠，认为学习倦怠是由于长期的学习压力或学 习兴趣不足而对学习感到厌倦的消极态度和行为。目前较 多研宄者认为学习倦怠是：“学生对学习没有兴趣或动力不 足时，对学习会感厌倦、疲乏、沮丧和挫折，从而引起一 系列不适当的学习行为，甚至逃学，这种状态称为学习倦 怠”。 二、大学生学习倦怠的主要心理因素 （―）人格 在心理上，一般将人格定义为有动力倾向性的、比较 稳定的心理活动特征的总和。心理学中的人格概括来讲包 括个性倾向性和心理活动特征。具体地讲包括人的智力品 质、性格、气质、个性特点等。其中，不同的气质类型具 有不同的行为，而抑郁质和黏液质的学生对学习具有坚持 性；人格特征积极稳定的个体学习行为相应积极，人格特 征消极不稳定的个体容易出现学习倦怠表现。同时，健全 的人格能够更好地适应生活，较少产生负面消极的情绪， 因此，受负面情绪影响而产生的学习倦怠也会减少。 （二）自我效能感 心理学家班杜拉提出了自我效能感的概念，指个体对 其在某一领域环境中的操作能力的主观判断或评价。班杜 拉认为，自我效能感是个体认为自己有能力去完成某种或 某类学习或其他上的任务，是个体具备自信心在某些活动 中的体现。自我效能感主导着个体行为取向和任务的选 择，自我效能感还可以让个体自己对对自身能力形成主观 性评价期待，影响其行为。对自我效能感强的人，注重于 适合自身能力水平且具有挑战性的任务。在任务过程中， 集中注意力，自我控制力有效发挥，表现出出色的行为能 力和行为效率。而低自我效能感的个体，则对自己的能力 判断和期待低，以致容易产生逃避学习或学习依赖强的不 良行为。 （三）学习动机 动机是激发和维持个体进行活动，并导致该活动朝向 某一目标的心理倾向和动力。学习动机是学生学习的重要 内驱力量。学习动机的不足和专业的兴趣、人格、自我效 能感等很多心理因素密切相关，学习动机不足对学生的抱 负水平和学习积极性有很大的影响，使学生缺乏动机，不 能坚持学习行为，逃避学习，在学习上表现出明显的倦怠 感。 三、大学生学习倦怠的心理干预策略 （一）塑造学生的健全人格 个体乐观的生活态度和积极的学习态度对人格是否健 全有着很大的影响。健全的人格个体情绪比较稳定，人际 关系和谐，能力发展全面。健全人格的塑造学校和家庭是 很重要的，对大学生的健康成长和发展有着积极的作用。 学生人格的形成是离不开家庭的，因而学生成长的道路上 家庭的教育、引导和示范都对学生将产生深远的影响。进 入大学校园后，学校应当通过课程教育、心理辅导等帮助 学生不陷入学习倦怠中去，帮助学生进一步完善人格。塑 造健全人格需要提高学生的各方面的知识水平，促进其智 商、情商和年龄的相互协调的发展；接受情商教育，提高 情绪觉察和调控能力，克服情绪对学习和生活产生的干扰 学习人际交往，建立良好的人际关系，理解他人、尊重他 人，积极的与他人沟通合作，积极竞争，互相帮助、学习 和鼓励。 （二）培养学生的自我效能感 自我效能是个体潜能最有力的主宰，它激发个体为实 现目标积极努力，化失败为动力，不断实现自我价值。自 我效能感的培养需要采取多元结合培育的方法，强调学生 全面发展。首先应当鼓励学生积极参与学习和实践锻炼， 充分了解自己，清楚自身的优缺点，认识自己的价值；其 次是鼓励学生不断挑战自我，让个体成功的体验带来的学 习动力；合理认识个体与环境的关系，克服负面消极的影 响。自我效能感的培养在个体体验中很重要，这就要求大 学生有多种锻炼机会，然而把学习第一放第一位，以及只 要学习好其他的不重要，这严重的影响自我效能感的建立 长期