快乐成才——高职生心理健康教育教学课件作者赵洪成第3章绽放生命之花.pptVIP

第一节 感恩生命 3.1.1 生命概述 生命是生物的本质和组成部分，是生物体无穷变化所遵循的普遍规律。生命构成了世界的存在，世界因为有了生命而显示出生生不息的活力。 (一)人的生命形态 在所有的生命存在中，人是超越一切其他生命现象的存在物。人是宇宙之精华，万物之灵长。正因为人的存在，才使生物进化发展到前所未有的高度。正如马克思所指出的，任何人类历史的前提是有生命的个人存在。人的生命具有生物性、精神性和社会性三种存在形态。 第一节 感恩生命 (二)人的生命特征 1.有限性 2.双重性 3.创造性 4.完整性 第一节 感恩生命 3.1.2 面对死亡 所有人，无论是否愿意，都要面对和经历死亡，死亡是生命周期的最后历程。死亡是自然界的普遍规律，是任何人都无法避免的。一个人一旦死亡，他的生命将无法复活，所有的生命机能都将停止。 死亡是令人恐惧的，没有人愿意失去自己的生命，一些经历过死亡体验后又从死亡状态中逃脱的人更加感到生命的可贵。 第一节 感恩生命 3.1.3 学会感恩 生命是上天赐给我们每个人的独特礼物，我们对所经历的生命历程应始终抱有一种感恩的态度。 生命中的每个细节、每种滋味都值得我们去真心地感激。我们每天所经历的事、所接触的人，看到的、听到的，都是生命带给我们每个人独一无二的体验。无论是幸福还是痛苦，甜蜜还是苦涩，都是我们对生命历程的真实体验，值得我们去感激。我们感激痛苦，因为它使人懂得幸福；我们感激喧嚣，因为它使安宁更显珍贵；我们感谢爱情，因为它使人懂得纯美；我们感谢衰老，因为它使人怀念青春；我们感谢生活中的一切悲伤、喜悦、残缺、遗憾，因为它使我们体验到人生的丰富多彩。 第一节 感恩生命 3.1.4 生命意义对高职生心理健康的影响 1.生命意义的含义 人与动物的最大不同就在于人会寻找生命的意义。生命的意义是关于生命的积极思考。 2.生命教育对高职生成长的作用 (1)生命教育能帮助高职生成为自己。 (2)生命教育能帮助高职生认识生命的意义。 (3)生命教育能帮助高职生培养积极的生命情感。 第二节 高职生的心理危机干预 3.2.1 心理危机概述 1.心理危机的定义 所谓心理危机是指当一个人面对的困难情境超过了应对能力时，产生的暂时性的严重心理失衡状态。 首先，心理危机是人们面对自认为其自身现有能力和方法不能克服或解决的困难所产生的一种心理状态。 其次，心理危机是一种严重的心理失衡状态，高度紧张、焦虑，难以自我控制，情感、认知和行为功能失调，心理处于崩溃边缘。 最后，心理危机是一种暂时性的心理失衡，及时调节和干预可以使这种状态得到有效缓解和消除。 第二节 高职生的心理危机干预 2.心理危机的特点 (1)普遍性和特殊性。美国心理学家BE吉利兰和RK詹姆斯认为：说危机是普遍的，是因为在特定的情况下，没有人能够幸免；说危机是特殊的，是因为即使面对同样的问题，有些人能够战胜危机，而有些人则不能。 (2)突发性和紧急性。心理危机的发生常常是出人意料、突如其来的，往往具有不可控制性。 (3)痛苦性和无助性。心理危机给当事人带来的情感体验是痛苦和深刻的，而且产生强烈的无助感。 (4)复杂性和危险性。心理危机的症状是多样的、综合性的，后果往往是危险和严重的。其中不良后果有以下四种：造成伤害、消极逃避、导致疾病、留下阴影。 第二节 高职生的心理危机干预 3.2.2 高职生心理危机概述 1.大学校园的心理危机现状 (1)高职生心理危机的发生率。在被调查的1 390名在校1~3年级学生中，有617人表示自己在高职生活中遇到过心理危机，占44. 4%。 (2)心理危机解决的途径。面对心理危机时，善于求助他人，对于克服心理危机是非常重要的。调查结果显示，陷人心理危机的学生多数曾经求助于他人，但也有不少学生没有向人求助。在求助方面，向同学、朋友、家人协助的比例较高，而向教师、辅导员和院系心理咨询机构求助的比例较低。 (3)心理危机的结局。心理危机的结局通常有以下四类。 第二节 高职生的心理危机干预 第一类是度过危机并从中获得经验并有所提升，这是理想的结局，危机成为一种成长的契机。 第二类虽度过危机，但内心留下阴影或伤痕，成为身心发展的潜在危机。 第三类危机直接导致心理障碍或心理疾病的发生。 第四类危机是导致不良事件的发生(如离校、离家出走等)。 调查结果显示，曾经经历过心理危机的学生超过40%属于第一类，30%属于第二类，近2%的学生属于第三类。 第二节 高职生的心理危机干预 2.高职生心理危机的分类 (1)情境性危机。包括亲人死亡、家庭婚变、失恋，遭暴力伤害、事业失败或自然灾害。 (2)发展性危机。指在个人生命发展阶段可能出现的危机。如新生不适应、考试不理想、评优选干落选等。 (3)存在性危机。指突然发觉生活缺乏意义，失去人生价值。如人