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浅谈意志力在初中体育课中的培养策略 今年 1 月，北京市教委发布了 《北京市中小学体育教师专业标准（试行）》和《北京市中小学体育与健康教学质量基本标准（试行）》，要求中小学生体育课每学期至少要测试两个项目，除体能表现、测试成绩外，团队意识、意志力表现等也将纳入体 育课成绩。这给我们的初中体育教学带来新的要求。 对学生而言，体育教育不仅仅是为了强健的体魄， 而且要在体育锻炼中获得精神品格，其中意志力是重要的一个内容。 一、意志力培养在当前体育教育中明显不足 意志是指人们有意识地确定目的，调节和支配自己的行动， 并通过不断克服困难和挫折， 实现预定目的的心理过程。 根据相 关心理行为理论，初中生的意志品质内容分为自信、果断、独立和坚韧等方面。 在初中体育教学中， 培养学生坚强的意志力不可或缺。目前，在初中体育教学中，学生和教师对意志力的培养存在一些误区，主要表现在以下几方面。 （一）学生对体育课不够重视 在实践中，笔者发现， 部分初中生受家庭优越物质生活的影响，或者父母的娇惯，对体育课存在畏难情绪，或者认为只要学 好文化课就万事大吉。 一些“主科老师”为了赶进度， 也可以和体育老师商量， 调一两节体育课来用用， 忽视体育课对心理素质的培养作用。 （二）意志力可以自发形成，不需要教师的引导 不少体育教师认为， 学生参加体育运动就可以自发形成意志品质，不需要教师的引导或者用心去培养。 但是在现实体育教学中，初中生的自我控制能力相对较弱， 容易受到负面情绪的影响。因此，强调体育教师的作用很有必要。 （三）理论与体育实践脱节 有的教师虽然注意到对学生意志品质的培养， 但是只是在室内课上或者口头说说而已， 没有系统地有规划地在体育教学中进行实施这种想法脱离了现实社会对学生的心理适应能力的要求。 二、在体育教学中培养初中生意志品质的策略 在有限的教学环境中， 如何为学生营造一个有利于培养意志品质的环境， 提出适应初中生体育锻炼的教学策略， 是对教师提出的一个现实的、严峻的问题。笔者结合实际教学，就该问题提出以下几点。 （一）提高体育教学针对性激发学生的意志品 ?| 在初中体育教学中， 教师应当因材施教， 选择适合学生的教学方法，理论联系实际，激发学生的意志力。初中生的竞争意识 较强，他们年轻气盛、 血气方刚， 期望在赛场上获得证明。 因此，我还经常组织学生参加体育比赛， 以学生个人为单位或者以学生团体为单位，让他们在赛场上竞相追逐。如在接力跑中，鼓励参 与的学生完成每一棒就是一个成功， 激发他们的信心和斗志， 获得意志力的锻炼。 初中生的心理特点和社会经验的欠缺往往使得有些学生做事犹豫不决，瞻前顾后，甚至唯唯诺诺。针对这点，要培养他们的果断、干练的处事方式。 再如长跑项目是体育课中学生比较畏难的项目， 在教学过程中教师要使用善意、 肯定的语气激励学生参与到这项训练中来。 还要根据学生具体的身体素质， 合理的安排和调节学生运动量，可以分 800 米组和 2000 米组，再慢慢增加运动量。 （二）发挥教师的示范作用使学生获得榜样力量 教师的示范作用不言而喻。德国著名教育家第斯多惠指出： 教师是学校里最重要的师表， 最直观最有效的模范， 是学生最活生生的榜样。在体育教学中，教师的表率作用更加突出。教师不仅要具体的讲解动作要领， 还要亲自示范， 引导学生更好地掌握体育技能的动作要领， 教师的示范不宜蜻蜓点水， 要尽最大的努力做到动作的完美、 体力的支出。 例如在教导学生练习体育“俯卧撑”运动时， 为学生做教学示范， 教师以最大的能力严格要求自己，学生做 20 个，教师就要做到 00 个或者更多，并且不能出现间断。笔者认为一位年过七旬仍坚持给学生上体育课的教师，他动作规范，言语铿锵，还时常参加一些竞赛，给学生树立了良好的示范作用， 其结果是学生在他的体育课上表现得特别活跃积极。 （三）引进新的体育课项目激发学生的锻炼兴趣 很多中学的体育教学内容陈旧、 单调，难以激发学生主动参 与锻炼的积极性。 我们可以尝试引进新的体育课项目。 如北京市 广渠门中学魏发团老师为了提高学生对体育课的兴趣， 他拜师民间武术大家来丰富自己的武术课教学，取得良好效果。 可将团队合作游戏引入体育课教学中， 从户外拓展培训中进 行选择符合中学运动的项目。 比如以集体体育竞赛方式进行的青 少年励志活动――“阳光伙伴”，由 28 人绑腿共同跑完 50 米， 可以培养孩子团结、进取、互助等品志。在体育课教学中开展此类集体参与性、娱乐性、趣味性、挑战性较强的活动，对学生有很强的吸引力，改变学生内向、懦弱的性格，使其变得更加坚强乐观，最终达到提高身体机能，锻炼意志力的目的。 三、结语 在初中生的人生发展阶段， 意志力的培养十分必须。 体育教师也要积极尝试新的教学策略， 以身作则， 积极的启