单手肩上传球第三版.docVIP

教学内容：篮球----单手肩上传球（水平四） 教学目标：1.了解篮球--单手肩上传球动作特点及在篮球运动中的运用，能说出其动作要点。2.让80%的学生初步掌握单手肩上传球的动作要领，并能够传到规定的区域，90%的学生能够将球传出。3.发展上肢力量，熟练上、下肢协调用力和手对球的控制能力。4.能够在篮球活动中灵活运用单手肩上传球技术。 教学重点：传球时向球的方向的挥臂与压腕、拨指动作和对球的控制。 教学难点：传球时蹬地、转肩、压腕、拨指的配合和对球的时空判断。 教学程序： 一：准备部分 开始部分 ，体育委员整队，按规定地点带入操场，检查服装，清点人数。 ，师生问好，教师宣布课的内容与目标。 ，教师强调课的安全，安排见习生。 准备部分 ，五路纵队跑步400米。 ，专项准备活动 A：头部运动 B：扩胸运动 C：俯身体转（屈体摆臂） D：腹背运动 E：肩关节的绕环 F：弓步压腿 G:仆步压腿 H：膝关节绕环 I：手腕踝关节绕环 二：基本部分 一：熟悉球性的练习 控制性运球练习：高、低运球；快慢运球；V字运球。 腿下，膝关节，胯下，腰部盘球练习或绕8字练习。 自抛自接球练习。 二：学习单手肩上传球动作 1：动作要领 持球时，手持球的后下方，周与肩同高，大小臂成90度或大于90度。然后蹬地，扭腰，转肩，挥臂，压腕，拨指，协调用力，将球快速传出，手指尖指向传球方向。 2：练习方法 ，教师示范持球动作，然后慢动作传球的整个动作，最后完整示范连贯动作。整个过程一气呵成。 学生模仿练习。 A：学生单手肩上传球模仿练习。单人对墙练习，教师检查练习效果，及时纠正错误动作。 B：单手肩上传球辅助性练习。双人相对而立，距离5-6米，体会单手肩上传球动作的完整动作。教师检查传球效果，及时纠正学生在传球过程中出现的错误。 C：单手肩上传接球练习：双人距离5-6米，进行单手肩上传接球练习，要求传球必须单手肩上传球，接球用双手胸前接球动作。传球学生传球要求，传球到位，动作基本标准、规范。接球学生接球要稳。 三：结束部分 在音乐伴奏下进行身心放松。 引导学生对课进行小结。 师生再见。 归还器材。 四：课后记载 篮球：20个 篮球场地：2块 动作教学效果预计： 练习120次 练习密度 45% 五：使用记录 时间 班级 教师签字 ? 感谢您的阅读，祝您生活愉快。