新员工培训首期—心态培训课程.pptVIP

心态对人的影响 * 良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最 后影响社会。 * 好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。 心 态 决 定 命 运 * 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不 过掉下去也没关系，底下就是一点水。 —— 顺利过桥 * 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水， 而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 —— 吓了一跳 * 教授问：现在你们谁敢走回来？ —— 没人敢走了 * 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。 —— 只有三个人愿意 尝试过桥 愿意尝试： 第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了 一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。 * 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网， 网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网 我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 * 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网 不结实。 这个实验解释原理 心态影响能力 心态影响人的能力，能力影响人的命运 甲 乙 两 秀 才 一 起 去 赶 考 ， 路 上 他 们 遇 到 一 支 出 殡 的 队 伍 。 看 到 那 黑 乎 乎 的 棺 材 。 甲 秀 才 心 里 立 即 “ 咯 噔 ” 一 下 ， 凉 了 半 截 ， 心 想 ： 完 了 ， 赶 考 的 日 子 居 然 碰 到 这 个 倒 霉 的 棺 材 。 他 的 心 情 一 落 千 丈 ， 走 进 考 场 后 ， 那 个 “ 黑 乎 乎 的 棺 材 ” 一 直 挥 之 不 去 ， 结 果 文 思 枯 竭 ， 最 后 名 落 孙 山 。 乙 秀 才 看 到 棺 材 时 心 里 也 “ 咯 噔 ” 了 一 下 ， 但 转 念 一 想 ： 棺 材 棺 材 ， 有 “ 官 ” 又 有 “ 财 ” ， 好 兆 头 。 乙 秀 才 十 分 兴 奋 ， 情 绪 高 涨 ， 走 进 考 场 后 ， 文 思 泉 涌 ， 最 终 金 榜 题 名 。 同 样 是 遇 见 一 口 棺 材 ， 甲 乙 两 秀 才 赶 考 的 结 果 为 什 么 截 然 不 同 ？ 怎 样 调 节 好 态 ？ 1 、学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲 望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制， 只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。 2 、学会关爱自己 只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱 他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那 样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种 减压的方式。 3 、遇到心情烦躁时喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼， 回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢梳理，即是一种休息， 也是一种冷静的前进的思考。 4 、多和自己竞争，没必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都 是由于羡慕别人，始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自 己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的 每一次进步而开心。事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单 的事情认真做，争取做到最好。 5 、广泛阅读。阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈 的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可 以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有 时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是 你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分 。 6 、不论在任何条件下，自己不能看不起自己。哪怕全世界都不 相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话， 如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想 自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！ 7 、学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时 候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是 因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更 难。其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的确切就会 游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做 好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄。 8 、珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的 人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己 心情太坏，也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切。 9 、热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学 会换位思考，为自己为别人，尽量找新