初中-道德与法治-人教部编版-七年级上册-第1单元第三课第2节做更好的自己-导学案2.docVIP

3.2做更好的自己 班级 学号 姓名 【学习目标】 1.培养乐观自信的态度，积极接纳与欣赏自己，完善自我，做更好的自己。 2.学会接纳与欣赏自己，能在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。 3.知道接纳与欣赏自己的方法；知道如何才能做更好的自己。 学习重点：做更好的自己。 学习难点：学会接纳与欣赏自己。 【自主预习】 1．我们为什么要接纳与欣赏自己？ （1）如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有___________的两个人。 （2）我们每个人在 、 等方面都有自己的特点。 随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰，所以我们要学会 。 2．如何接纳欣赏自己？ （1）接纳自己，需要接纳自己的_________。既接纳自己的_________，也接纳自己的_________；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的_________，也接纳自己的_________。 （2）接纳自己，需要_________的心态，更需要_________ 。 （3）我们要学会_________。欣赏自己的独特，欣赏自已的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 3．欣赏自己要注意什么问题？ 欣赏自己，不是_________，也不是目中无人。欣赏自已的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽，既能为自己鼓掌，也能为他人__________。 4．如何做更好的自己？ (1)做更好的自己，就要_________。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 (2)做更好的自己，需要主动_________。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 (3)做更好的自己，需要不断激发自己的_________。 5．激发自己潜能的途径主要有哪些？ (1)通过珍视自己的_________，专注自己喜爱的领域。 (2)通过广泛参与多方面的活动，发现__________对自己的需要。 (3)通过积极_________，与他人共同完成任务。 【当堂检测】 1．进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，也有些音乐天赋，但自己皮肤黑，穿着打扮比较保守，手脚不太灵活，又不善言辞。有时，她会学着别人的样子讲话、做事、思考，这又让她觉得很累。你认为晓蓉应如何处理这些问题(　 　) A．自我否定　　　B．怨天尤人　　　C．积极接纳自我　　　D．得过且过 2．下列关于积极接纳自我，说法正确的有(　 ) ①既接纳自己的现在，也接纳自己的过去 ②既接纳自己优点，也接纳自己的不足　 ③既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身材、相貌　 ④既接纳自己与他人相似之处，也接纳自己与他人的不同之点 A．①②③　　　　B．②③④　　　　C．①③④　　　　D．①②③④ 3．下列关于欣赏自己，说法正确的有(　　 ) ①为自己的优点感到高兴　②为自己的努力感到骄傲　 ③为自己的独特感到欣赏　④成功时为自己鼓掌；失败时为自己鼓气 A．①②③④　　　　B．②③④　　　　C．①②③　　　　D．①③④ 4．下面是七年级(1)班三位同学在“做更好的自己”方面存在的一些疑惑： 小强：我完全接纳了自己，还怎么再进步呢？ 小勇：俗话说：从小看大，三岁看老，我还能改变吗？ 小红：我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？ 你能解答他们的疑惑吗？ (2)你认为我们应如何才能做更好的自己？