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- 2020-11-09 发布于北京
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第2课时 做更好的自己
一、情感、态度与价值观目标
要以积极的态度接纳自己、欣赏自己。
二、能力目标
1.能够积极接纳自己,形成客观、完整的自我概念。
2.掌握改正缺点、激发潜能的方法。
三、知识目标
1.明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求。
2.明确做更好的自己可以落实的行动。
重点:做更好的自己。
难点:学会接纳与欣赏自己。
【导入新课】
多媒体播放歌曲:《我要飞得更高》。
歌词:生命就像一条大河/时而宁静时而疯狂/现实就像一把枷锁/把我捆住无法挣脱/这谜样的生活锋利如刀/一次次将我重伤/我知道我要的那种幸福/就在那片更高的天空/我要飞得更高/飞得更高……
歌曲唱得非常好,我们都要飞得更高,成就更好的自己。那么,怎样才能做到呢?这就是今天我们要一起探讨的课题——做更好的自己。
一、接纳和欣赏自己
1.清晰自我认识必要性
活动一:阅读教材P31“运用你的经验”。
回答:(1)你怎么看待晓蓉的累?
(2)你是否有过类似的经历?如果有,它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的?
提示:(1)晓蓉觉得很累,是因为她不能正确认识自己,没有全面地接纳与欣赏自己,没有看到自己的独特性,盲目模仿他人,因而很累。(2)让学生根据自己的情况,据实回答。
归纳:我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象越发清晰。
2.学会接纳自己
活动二:小组合作。
讨论:(1)我们应该怎样接纳自己?
(2)接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?
归纳:接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身体、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
3.学会欣赏自己
活动三:阅读教材P33“探究与分享”。
提问:你赞同哪个同学的看法?
提示:我赞同那个女生的看法。因为欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。对于别人的意见,我们要理性分析,认真对待,这既是对别人的尊重,也是对自己的尊重。我们要学会欣赏自己,欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
归纳:欣赏自己的同时,善于向他人学习,与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的自己。会欣赏他人的人,才会真正地欣赏自己。
二、我要飞得更高
1.扬长避短
活动四:阅读教材P34“探究与分享”。
回答:你能帮助他们解答困惑吗?
提示:(1)每个人的发展都是持续的,接纳了自己,并不意味着自身的缺点就得以完善;接纳了自己,我们还要不断改正自身缺点,完善自己。
(2)每个人都在不断地发展变化,要学会用发展的眼光看待自己,激励自己,不要因为现在的自己不完美而否定自己,要坚定信心,不断完善自己。
(3)理想的自我总是比现实的自我更美好,在努力的过程中,我们对自己的要求也不断提高。
归纳:做更好的自己,就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。
2.主动改正缺点
活动五:(1)阅读教材P35“方法与技能”。
(2)阅读教材P35“探究与分享”。
小组交流:你有哪些改正缺点的方法?
提示:如:具体描述自己的缺点,如“不能按时起床,导致经常上课迟到”等,而不要说“我对自己不负责任”;从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始等。
归纳:做更好的自己,需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
3.激发自己的潜能
多媒体展示:
感动中国人物刘伟事迹。
胡达·克鲁斯在70岁的时候学习登山,在95岁高龄时登上了日本的富士山,破了攀登此山的最高年龄纪录。
爱迪生一生有2 000多项发明。
马克思能诵读欧洲所有国家的文字,恩格斯能说20种语言。
活动六:小组讨论:
(1)结合教材谈谈你对潜能的理解。
(2)你打算如何激发自己的潜能?
提示:(1)潜能,是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。
(2)通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;通过积极合作,与他人共同完成任务等方法激发自己的潜能。
播放视频:《善行中国》。
归纳:做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。“路也漫漫,遥遥其途,心向往之,虽远莫阻。”这是中学时代的成长课题,它值得我们用一生去探寻。
【课堂小结】
欣赏与接纳自己,我们才能自知,才能进步;扬长避短,改正缺点,才能少走弯路;发现自己的潜能,才能为自己带来幸福,为他人、为社会带来福祉。
本框可以大致分为三个重要的切入点:第一:“做”,即最终目标是要学会
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