《体育与健康》课教案1.doc

PAGE 《体育与健康》课教案 第6周 第10课 目标 学习 1、认知目标：学生了解和懂得相关投掷实心球的相关常识，掌握实心球的双手前掷球、双手后抛球技术，提升掷球的技巧性和动作的协调性。 2、技能目标：促动学生的参与与合作，激发学生的学习兴趣。 3、情感目标：学生在练习中不叫累，按教师要求认真做练习。 4、教育目标：通过练习提升学生力量素质，培养良好意志品质，增强安全教育。 5、负荷目标：基本部分练习密度在30％以上 内容 学习 1、各种实心球练习。 2、上肢素质练习。 顺序 时间 达 成 目 标 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 准 备 部 分 十分钟 1、学生对体育课有浓厚兴趣专心听讲和实行练习 2、慢跑时注意两位两位对齐，徒手操使学生运动达到热身目的 一、开始部分 1、体委集合、整队向教师报告人数。 2、师生问好！ 3、教师宣布课的任务、 4、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑田径场一圈 2、徒手操 ①扩振运动 ②肩部运动 ③踢腿运动 ④腹背运动 ⑤压腿运动 ⑥膝关节运动 ⑦碗踝关节运动 ⑧跳跃运动 3、游戏：“角力”两人一组，面对站立，成弓步，同一侧在前，同一侧手互相握，牵、拉、推对方的脚步移动为胜。 1、上课前检查上课场地、准备上课的器材。 2、宣布体育课内容，安排见习生、强调运动中注意安全 3、叫口令带领学生做徒手操。 1、上课认真听讲，练