18 肺通气对运动的反应与适应 4.pdf

通气储备能力也可通过通气储量百分比表示： 正常值应≥93%。 每分最大通气量一般低于每分最大随意通气量 通气储量百分比= （最大通气量-每分钟平静通 气量/最大通气量）*100% （2 ）肺泡通气量：是指每分钟吸入肺泡的新鲜 空气量。 解剖无效腔：在呼吸过程中，每次吸入的气 体中，留在呼吸性细支气管前呼吸道内的气体是 不能进行交换的，这部分空腔称为解剖无效腔。 成人约为150 ml。 肺泡通气量＝（潮气量－无效腔气量）×呼吸频 率（次/min)。 深而慢的呼吸较浅而快的呼吸 肺泡通气量大、呼吸效率高 （三）肺通气功能对运动的反应和适应 1. 肺通气功能对运动的反应 ①运动时代谢旺盛，呼吸加深加快，肺通气量增加。在以 有氧代谢为供能特征的运动中，潮气量可上升到2000ml, 呼吸频率可上升到50b/min,每分通气量可达80-150L/min. ②在运动强度较低时，每分通气量的增加主要是潮气量的 增加，呼吸频率的增加不明显。 ③当运动强度增加到一定程度时，才依靠呼吸频率的增加。 在一定范围内，每分通气量与运动强度呈线 性关系。若超出这一范围，每分通气量的增加将 明显大于运动强度的增加。因此，一般认为肺通 气功能不是限制最大摄氧量的主要因素。 运动中通气量变化特点：运动开始前，通气量稍有 上升；运动开始后，先突然升高再缓慢升高，随后 到平稳的水平；运动停止时，先骤然下降，再缓慢 下降，逐渐恢复到运动前水平。 运动中通气量变化