体育与健康课时计划
日期
课次
周次
单元课次
第1课次
课的
内容
学习篮球双手胸前传球
教学重点
传球时的伸、翻、拨,接球时的伸、迎、引
教学难点
传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后引,动作连贯、协调用力
教
学
目
标
1、认知目标:通过本课学习,使学生基本了解传接球时的用力顺序与传接球的方法
2、技能目标:通过练习,90%以上学生能基本掌握传接球的方法,提高学生的上下肢力量、协调性、灵敏性及体能等身体素质
3、情感目标:增强学生参加体育运动的安全意识,培养学生相互鼓励、团结协作的精神
教学流程
时
间
教学内容
教学组织形式步骤与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
开始与准备部分
课堂常规
1.体育委员集合整队,报告人数
2.师生问好
3.宣布课主要内容及相应要求
4.安排见习生
二、热身活动
1.游戏:喊数抱团
游戏规则:学生沿圆圈跑进,教师突然喊出一个数字,例如“2”、“3”、“4”…。学生应到数字后,立即与邻近的同伴按教师所喊出的数字抱成一团。最后没有抱成团的同学做原地收腹跳10次。?
注意:不能用推、拉等动作挤出已抱成团的人。
2.热身操(4*8拍)
(1)头部运动
(2)肩绕环
(3)俯背运动
(4)弓步压腿
(5)侧压腿
(6)手腕脚踝关节运动
体育委员集合整队,检查人数、服装,并报告老师
师生问好
教师宣布本节课的学习内容,提出相应目标和要求
安排见习生
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