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人教版新课标七年级上《人体和运动》教学设计 人教版新课标七年级上《人体和运动》教学设计 PAGE / NUMPAGES 人教版新课标七年级上《人体和运动》教学设计 七年级体育与健康理论课 人体和运动 浙江省缙云县壶滨初中 杨柳林 教课内容： 人体和运动 课的目标： 1、认知目标：使学生初步认识人体运动系统，知道骨骼、关节和肌肉的相关知识，分清一些关节种类和肌肉的分类。 b5E2RGbCAP 2、技术目标：知道骨骼、关节和肌肉是如何互相作用令人体运动的。对人体运动 时各部分共同作用有一个基本的认识。 p1EanqFDPw 3、感情目标：学会对身体进行正确的评论，认识到体育锻炼对身体的促使作用。 教课要点： 关节、骨骼和肌肉在运动中的关系 教课难点： 我们在做动作时关节、骨骼和肌肉是如何进行分工合作的。 教课过程： 一、导课 “同学们，老师此刻主假如依赖身体内有什么支撑着才能站着的呀？” (骨骼人体骨骼 ) （出示骨骼图） 教师：“人的骨骼都是一块一块的，要成为人体的支架 ，就依赖骨骼能够吗？”学生：“不可以。” 教师：“那它还需要哪些部门的共同作用呢？” (学生回答下列问题 ) （出示关节、肌肉 肌肉各样形状 、人体肌肉图 ）DXDiTa9E3d 总结：还需要“ 骨骼、关节、肌肉 （人体与运动 2）”的共同配合 教师：“人体是个特别复杂、特别精细的机器，今日我们就来简单的学习它们是如何配合作用，才使我们能够顺利的达成平时的工作” RTCrpUDGiT 揭露课题“ 人体与运动 ”（人体与运动 1） 二、进入课题 (一)、依据问题，请同学们边做动作边思虑，而后回答下列问题 1、肩关节能够做哪些动作 ？（人体与运动 3） “向各个方向转动和旋转” 这样的关节叫球窝关节。 发问：像这样的关节还有哪些？ (髋关节 ) 2、肘关节能够做哪些动作 ？（人体与运动 4） 只好向前或向后转动。 这样的关节叫滑车关节。 发问：像这样的关节还有哪些？ (指关节 ) 3、腕关节能够做哪些动作 ？（人体与运动 5） 只同意平面间或来回运动 这样的关节叫微动（平面）关节。 像这样的关节还有哪些？ （脊椎关节、脚踝关节） (二)、骨骼经过关节被连结在一同，肌肉和骨骼依赖肌腱来连结。全部的动作都是由肌肉来提 供动力的，不一样的部位，它的肌肉构造也不一样，我们把它分为三大类： （出示三种肌肉图片） 5PCzVD7HxA 1、心肌（人体与运动 6）：它是心脏所独有的。负责心脏的博动。每日 24 小时都在不断的缩短和舒张，推进血液流遍浑身。 jLBHrnAILg 测一测：“你的心率是多少？” 算一算：“你的心脏一年跳多少次？” 体育锻炼能使心脏更为健康、有力。 2、光滑肌：主要散布在内脏器官上，进行缩短和舒张，来达成工作任务的。往常都是其余系统的构成部分如食管壁、胃壁、肠壁都围绕着光滑肌。 xHAQX74J0X 3、骨骼肌：其余的运动都是由骨骼肌来达成的。在不一样的部位肌肉的形状也是各异的。 光滑肌和心肌其实不附着在骨骼上。 (三)、那么骨骼、关节和肌肉是如何进行运动的呢？它们的关系是如何的呢？ 我们举一些简单的例子进行动作剖析，一同来看看它们各自的作用又是什么？ 在人体生理卫生课上已经学过， 人身上有 206 块骨，此中有很多起着杠杆作用，自然这些起杠杆作用的骨不可以能自动地绕支点转动， 一定遇到动力的作用， 这类动力来自附着在它上边的肌肉。肌肉靠坚韧的肌腱附着在骨上。 LDAYtRyKfE （出示解剖图片 手臂动作图 、手臂运动图 ，进行动画演示或是由学生上来展现） Zzz6ZB2Ltk 比如肱二头肌上端肌腱附着在肩胛骨上， 下端肌腱附着在桡骨上， 肱三头肌上端有肌腱分别附着在肩胛骨和肱骨上， 下端附着在尺骨上。人前臂的动作最简单看清是个杠杆了， 它的支点在肘关节。当肱二头肌缩短、 肱三头肌废弛时， 前臂向上转， 惹起曲肘动作； 而当肱三头肌缩短、肱二头肌废弛时，前臂向下转，惹起伸肘动作。从图中很简单看出，前臂是个费劲杠杆，可是 肱二头肌只需缩短一点就能够使手挪动相当大的距离。可见，费了力，但省了距离。 dvzfvkwMI1 人体的运动离不开骨骼、关节、肌肉的互相作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉缩短是运动的动力。 rqyn14ZNXI 三、结束课题 人体是特别奇妙的，因为关节不一样，肌肉地点不一样，就能达成不一样的动作。并且达成一个动作 不是由单调的肌肉来达成的，需要不一样肌肉共同共同配合，有的放松，有的缩短，这些活动是 在神经支配下同时达成的。 因此在技术课时，我们要进行多次学习和频频练习才能使动作协调， 运用自如。 EmxvxOtOco 四、课后练习 （人体和运动 7） 1、人体的关节有几种种类？ 2、人体的肌肉可分哪几种？ 3、请你试着