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体育舞蹈在高职院校的教学中的作用分析 摘要：就目前来看, 我国高职高专院校的发展呈现良好的态势。新形势下高职高专院校不仅要重视专业型人才的培养, 还应当重视学生综合素质的提升。体育舞蹈作为高职高专中一门重要的课程, 其汇集了舞蹈、音乐以及体育于一身, 学生在参与体育舞蹈课程学习过程中能够强身健体, 有利于进一步促进大学生健身运动的积极开展。本文主要针对高职高专体育舞蹈课程教学对大学生健身的作用进行深入分析。 1. 有利于满足大学生在健身方面的心理需求现阶段, 随着社会生活节奏的加快、物质生活的逐渐丰富以及生活环境的改善等一系列因素的影响, 现代大学生在日常生活、学习以及体育运动中展现的“求动、求知、求趣、求新”心理活动, 使传统体育活动已经无法满足高职高专学生在健身方面的需求, 需要寻找一种更为新颖的体育活动方式。现代大学生参与体育锻炼活动, 不再只是为了锻炼身体, 其更加注重精神满足、心灵快乐、艺术美以及形体美。体育舞蹈作为高职高专院校中的一门重要体育课程, 其具有艺术与运动性相结合、可观赏性、适应性、各异风格以及丰富内涵等一系列特点, 与现代大学生的生理特点相符, 能够充分满足大学生在健身方面的心理需求, 有利于激发大学生的健身兴趣。2. 有利于健身活动氛围、内容的丰富体育舞蹈不仅具有运动性, 还具有艺术性, 因此其在高职高专学生健身运动中具有重要作用。体育舞蹈具备的丰富内容与精神, 能够为学生提供新的练习内容, 还可以改变传统的健身模式。因为体育舞蹈的舞种呈多样化, 具有不通的风格, 学生根据自身的实际情况选取合适的体育舞蹈作为健身内容, 不仅能够激发学生的运动锻炼兴趣, 还能够改变精神面貌, 对群体锻炼气氛起到活跃作用, 实现身心的愉悦与健康的体魄。高职高专体育舞蹈的练习内容主要有欢快的迪斯科、拉丁舞以及集体舞等, 这些体育舞蹈能够对大学生正在生长发育的身体起到全面发展作用, 能够尽情释放其活泼的天性。竞技体育舞蹈与大众体育舞蹈并重练习, 可以充分展现出大学生具备的团结奋进精神与蓬勃的青春活力;将现代交谊舞作为练习的主要内容, 使学生自主把控活动量, 可以展现出学生的自信与稳重。大学生通过适当的体育舞蹈练习, 不仅可以消除疲劳感, 对情绪予以舒缓, 还可以塑造优美的形体, 进一步提升自身的欣赏能力与审美情趣。3. 对于大学生的身心健康十分有益体育舞蹈具有非常高的锻炼价值, 高职高专学生可以根据自己的喜好选取相应的舞种进行学习与练习, 还可以根据不同音乐节奏, 对动作难易程度与动作频率予以选择, 通过对练习时间等多种因素的改变, 对运动强度予以合理调整, 以此进一步提升自己的健康水平, 保持健美形体。同时, 高职高专学生还可以通过体育舞蹈, 消除身体各个部位多余的脂肪, 锻炼出健壮的肌肉组织, 并对呼吸系统机能状态与人体心血管循环系统予以有效改善, 进一步提升关节灵活性与肌肉力量, 增强全身协调能力。除此之外, 高职高专学生在优雅环境中随着音乐进行练习, 随着节奏变化, 能够对身体各个部位肌肉群与关节活动予以协调, 创造多样化的姿态与舞步;同时, 还可以通过表情变化与不同的形体动作, 对自身的美好向往予以表达, 获取更为丰富的精神享受。4. 有利于校园文化生活的丰富与充实群体形式锻炼是体育舞蹈的一个重要特征, 通过体育舞蹈进一步促进高职高专学生之间的交流与互动, 增进学生在情感上的交流, 有利于高职高专学生校园文化生活的丰富与充实, 以此应当充分重视体育舞蹈这一新型体育运动项目在高职高专学生健身运动中的积极开展与普及, 使大学生的校园文化生活更加的活跃, 改变以往高职高专院校在文体活动方面局限于乒乓球、羽毛球、足球、排球以及篮球等活动方式的局面, 在高职高专学生健身运动活动中加入体育舞蹈这一娱乐体育项目, 使高职高专学生的校园文化生活更加的丰富, 这样不仅能够有效解决高职高专院校体育活动场地紧张与运动设备缺乏的实际问题, 还能够吸引与调动更多的学生在闲暇的时间参与体育运动锻炼, 使其对健身有一个充分的认知;同时, 高职高专体育舞蹈课程的开展, 还能够为一部分身体素质较差与缺乏运动专长的学生提供运动锻炼的机会, 使其通过对体育舞蹈课程的学习与练习, 进一步增强自身的身体素质与健康水平。同时, 体育舞蹈还具有艺术性特征, 而这一特征也决定了体育舞蹈具有表演功能, 可以使高职高专学生在学校开展的一系列文艺演出或者文化活动中, 通过他们学习与掌握的体育舞蹈动作, 随着节奏鲜明、各具风格的优美音乐进行表演, 有利于现代大学生精神面貌的全面展现, 而且能够使在场的每一位活动参与者在欢乐活泼的气氛与优美动听的音乐中, 短暂的忘掉生活中的烦恼与忧愁, 学习上的不快与郁闷, 使自己的身心感