【K12学习】自助与成长——大学生心理健康教育之第四讲人际关系(教案).docVIP

K12 学习教育 自助与成长——大学生心理健康教育之第四讲 人际关系 ( 授课设计 ) 授课设计【授课单元首页】 第 4 次课 授课学时 2 授课设计达成时间： 章、节 主要内容 目 的 与要求 要修业生能够理解人 际关系、人际交往的基本见解，认识影响人际交往的要素， 掌握人际交往的原则及人际交往技巧，并能在生活中灵巧运 用，解决平时生活中碰到的人际问题，提升自己的心理健康 水平。 第一节 人际关系概括 第二节 大学生人际交往及 影响要素 第三节 大学生人际交往原则及技巧 第四节 大学生人际关系阻截及调适 第四讲 大学生的人际交往 重 点与难点 1 、影响人际交往的要素； 2 、大学生人际交往中 的心理效应； 人际交往的技巧； 3 、改良人际关系的方法 教 学方法讲堂讲解； 游戏互动； 多媒体展现； 讲堂讨论。 与 手段 第四讲 大学生的人际交往 导入 经过前言“戴尔卡耐基：一个人的成功，只有 15%是于他的专业技术， 而 85%要靠人际关系和他的为人处世能力。 ” 导入人际交往的重要性： 1 、人际交往促使深入自我认识 他人是我们的一面镜子，能够反应自己的优缺利害。 K12 学习教育 K12 学习教育 察看他人的言行，能够从中观照、认识自己。在我们的交往活动中，有时双方面的讨论会有必定的差距，好多人会所以而产生烦忧。这就要求我们要擅长调理双方面的讨论，全面提升自己的综合素质。正确的自我认识，有助于我们找到自己的社会地点，饰演好自己的社会角色。 2、人际交往促使社会化进度 现代社会是一个讲究团队协作和双赢的社会，早已没有达芬奇式的大家，靠个人力量很难实现自我价值。人际交往是社会发展的必定产物，也是社会发展的基本前提。没有人际交往过程中所形成的各种各种的网络关系以及人们所担当的各种各种的社会角色，社会就不能够其为社会，发展也 无从谈起。 人际交往与我们密不能够离， 是我们生活的一部分，贯串生命的素来。优秀的人际交往能力是青少年社会化的起 点，是未来在社会立足的生计需要，也是为社会做贡献的本事。 3 、人际交往是实现人生价值的桥梁 优秀的人际交往，能让我们掌握更多社会的信息，了 解自己的生活和需要，才能获取更好的发展。 第一节 人际关系概括 一、人际关系 人与人之间在交往活动中直接的心理关系或心理上的 距离，它反应了个人或集体追求知足其社会需要的心理程 度。是人们在交往中关系的深度、亲密度和协调性等心理方 面的联系程度的反应。 构成构造：认知、感情、行为。 K12 学习教育 K12 学习教育 二、人际交往 又称社会交往，是指个人与个人、个人与集体或集体 与集体之间经过必定的方式接触，进而在认知、 感情和行为上相互影响的过程。平时人际交往有赖于以 下条件： 1 、传达者和接受者双方对交往信息的一致理解。 2、交往过程中有实时的信息反应。 3 、适合的流传通道 或流传网络。 4 、必定的交往技术和交往梦想。 5、对对方时辰保持尊敬。 三、权衡人际关系的指标：人际距离 人际距离是指交往过程中个体于心理要素的影响而与 他人在地理空间上保持的距离。 游戏互动演示： 1、教师在授课时，信步走入学生中间，在凑近某位学 生时，学生会有觉悟反应和阻截反应。经过演示，导入人际 距离的见解。 或： 2、点两个学生到讲台前演示：刚登台时学生的距 离，在教师频频发出“走近一些”的指令后，学生的反应。 经过演示，导入人际距离的见解。 讲解：人类学家察看发现，人与人之间在当面的情境 中，常因相互间感情的亲疏不同样，而不自觉地保持不同样的距 离。此种因感情亲疏而表现的人际间距离的变化，在心理学 上称为人际距离。明显，人际距离的变化，是双方当事人沟 通时，在肢体语言上的一种感情性的表示；相互熟习者，就 K12 学习教育 K12 学习教育 亲密一点，相互陌生时，就保持距离。如一方妄图向对方凑近，对方将自觉地退后，仍旧保持相当的距离。 人际距离其实是令人在心理上产生安全感的“缓冲地 带”，一旦受入侵，就会产生两种本能反应： 觉悟反应： 又称唤起反应，从安静状态中进入警备状态。 阻截反应： 用语言或非语言姿态，阻截、阻截或闪避。 人际距离的判 断： 亲密距离：亲密距离的近程为 0— 15CM，亲密无间；远 程为 15— 45CM，表现为亲密关系。 个人距离：有必定的分寸感，便于平易友好地发言，近程为 45— 75CM，出现于朋友间的交往或情侣在公然场合的交往；远程为 75— 120CM，出现于熟人间的交往。 交际距离： 交际性或礼仪性的较正式的交往。 近程为—，如在工作环境或交际聚会上；远程为—，如上下级交往或商 务谈判等场合。 民众距离：在公共场合的人际距离，近程为—，如演讲 或授课等； 远程为之外， 是几乎容纳全部人的空间， 如会集。 第二节 大学生人际交往及影