问题的认识往往带有较强的主观性和随意性.docVIP

浅谈中学生受挫教育 现在的学生，遇到什么事情问题的理解往往带有较强的主观性和随意性，一旦当客观现实与主观动机产生落差时，不能准确对待，常常会怨天尤人。 所以，我们在实行挫折教育时，可从以下几方面入手： 、教育学生树立远大理想 一个人有了远大理想，就能增强其行动的自觉性、坚韧性和自制力，培养顽强的意志，面对困难和挫折就能够百折不挠地朝着自己的目标去奋斗。越王勾践因为胸怀大志，才能够处变不惊，卧薪尝胆。司马迁因为《史记》“草创未就??惜其不成”，所以能够忍受宫刑之辱，“就极刑而无愠色”。范仲淹有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的怀抱，因而能“不以物喜，不以己悲”，乐观旷达。马克思有为人类解放事业而奋斗的远大理想，所以能够忍受经济上的极度困难和政治上的迫害，“他对这个切（作者注：指政治上的迫害）毫不在意，把它们当作蛛丝一样轻轻拂去，仅仅在万不得已时才给以回敬” ②歌德笔下的浮士德追求理想社会，所以，他能战胜一次又一次的挫折。希腊神话中的盗火者普罗米修斯怀着为人类传播文明、谋求幸福的崇高理想，所以他面对宙斯的迫害能够毫不妥协。这表明一个人有了崇高的理想和坚定的信念作支撑，个人的荣辱得失、恩怨矛盾不再成为心理的重负，从而能够提升挫折的承受水平，消除挫折所产生的消极情绪， 古今中外这些理想高远、、百折不挠、勇于拼搏的典型人物激励着我们的学生树立远大理想，满怀信心地克服困难，战胜挫折，积极进取，奋发有为。 提升学生的挫折认知水平 心理学的研究证明，“人对挫折的容忍力受到个人对挫折的主观判断的影响”。③所以，建立合理的理解，就有可能消除情绪困扰，提升对挫折的心理承受水平。.挫折认知水平是人对挫折事件与挫折情绪行为反映的水平。如果能准确地认知和对待挫折，即使是遇到严重的挫折障碍，其反应也是微弱的；反之，如果对挫折认知不准确，即使是轻度的挫折障碍，也会引起强烈的挫折反 应。这是因为只有当主体将情境认知为挫折情境时才会产生挫折反应。而在现实中，有些挫折情境及其障碍并非实际遭遇到，而是因为个体的错误认知所形成的，如 ： 杞人忧天 . 正是因为全体对情境的错误认知而形成的挫折反应。所以对学生实行挫折教育，首先要引导学生准确理解和对待所遇到的种种挫折，为了提升学生的挫折认知水平，我在语文教学中“文以载道”，即通过语文课堂内外一篇篇思想深刻的文章向学生揭示人生的真谛和成功的奥秘，告诉他们如何准确理解困难和挫折。读史铁生的《我与地坛》和海伦的《假如给我三天光明》，奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》，我们会感受到生命的宝贵，人生的美好，从而坚定信念，战胜不幸和挫折；读培根的《论厄运》，学生会知道“一切幸运都并非没有烦恼，而一切厄运也决非没有希望”；读了歌德的诗剧《浮士德》学生会理解到人生中的种种挫折，不但不可怕，而且还是前进中不可或缺的动力。其次我还利用现实生活中遇到的各种挫折事件实行引导教育。如抗洪救灾的事实，还结合比赛中的意外失利、考试中落后、老师同学的误会、同学之间的冲突等身边事件，使学生明白社会是个充满竞争的社会，难免会有不顺心的地方，难免会遭遇挫折受到委屈，但不应所以怨天尤人，而应冷静分析原因，从挫折中总结经验教训，积极想办法克服困难，战胜挫折，争取最后的胜利。 （三）、培养和提升学生的心理适合水平 美国心理学家威廉·詹姆斯曾说：“要使没有把握的事情成功，唯一的方法，就是要有信心。”④要想战胜困难和挫折，同样需要信心。一个有信心的人在遭遇任何变故时，都会以“塞翁失马，焉知非福”的心境，放宽胸怀，坦然接受，相信这种遭遇“说不定会带来好运”而继续持续地努力，便往往能够掌握真正的机运。心理学研究表明，学生面临挫折时所采取的适合机制包括心理防卫机制和心理调节机制。人在遭受挫折之后，采用必要的心理防卫有助于防止或延缓情绪过度激动而导致的攻击性行为或破坏性行为，使人冷静地面对 挫折现实。不过，如果一个人总是依赖防卫机制来对付各种挫折，那他就无法真正地理解挫折，也就不能从根本上解决产生挫折的心理根源，只能在消极、被动中生活，甚至形成一种变态的心理和行为。所以，在挫折面前，还需要有对付挫折的心理调节机制。所以, 我在实行挫折教育时，重视学生的自我教育即培养和提升他们对付挫折的心理适合水平，使学生在挫折面前，能即时地调整主体心态，主动采取直接的、切实有效的方法或行动，改善和消除挫折情境中的障碍因素，最终战胜挫折。 为了提升学生对付挫折的心理适合水平, 塑造人生强者的坚强性格, 首先我引导学生准确理解自己，树立自信, 勇敢地接受自己。通过展开多方位的班级活动，让每个学生知道，每个人都是班级中不可缺少的一员，每个同学都有各自的优点和缺点，任何人在班集体里面都不应有任何的优越感。同时在活动过程中，我还让每个学生理解到自