排球正面上手发球.docVIP

教学内容： 1、排球正面上手发球 2、身体素质练习 教学目标： 运动能力：学习排球正面上手发球，领会击球部位、挥臂动作的重要性，通过降低练习难度使学生掌握正确的技术动作，体验成功的乐趣。 健康行为：通过课中安排的各项练习，提高学生正面上手发球技术，发展学生的灵敏、速度、力量等身体素质。在各项练习中培养学生参与体育锻炼的兴趣爱好。 体育品德：激发学生的学习热情，培养学生主动学习、互帮互助、吃苦耐劳的品质。 教学重难点： 重点：抛球要稳，挥臂路线，击球点正确。 难点：挥臂用力的协调性。 课的部分 时间 课的内容 组织教法与学法 次数 教法 学法 开始部分 2 分钟 课堂常规： 1、体育整队，集合。 2、师生问好。 3、检查学生人数与服装 4、宣布本节课的内容。 5、安排见习生。 1、向学生问好 2、检查学生人数与服装。 3、宣布本节课的内容并提出相关要求。 4、合理安排见习生。 1、集合做到快、静、齐。 2、认真听讲，自我激励。 3、明确本节课的内容和目标。 组织队形： 1 1 1 2组 2组 2组 2 准备部分 8分钟 1、热身活动：结合音乐后吸腿慢跑（两手向下抛球接住、手指按压球、上肢运动、开合跳、高抬腿转体跳。）音乐停止再原地做腰腹运动、弓步压腿，手腕脚踝。 2、抛球练习：难度逐渐增加（双抛双接、双抛击掌接、双抛背后击掌接、单抛双接、左手将球举至右肩前上方转体击球。） 1、教师讲解跑步路线及 注意听口令做动作。 2、语言提示练习要求。 3、教师示范领做，组织学生做各种抛接球练习。 1、积极参与练习 2、看老师示范模仿完成动作，并把动作做到位。 组织队形： 基本部分 28分钟 一、正面上手发球 动作要领： 身体面对球网站立，两脚自然前后开立，左手臂弯曲，拖球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩前上方，高度适中，在抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘关节略比肩高，转体收腹带动手臂，挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部，击球时手掌与球吻合，击球后手腕快速主动地对球做推压动作，使球上旋飞行，身体顺势入场。 易犯错误： 1、球抛的不稳定不垂直，影响击球的准确性。 2、击球点不正确，使击出的球易下网或出界。 3、击球手臂过于弯曲，影响击球速度和击球力量。 4、击球后身体重心不前移。 纠正方法： 1、请学生相互讨论，分析原因，通过观察分析，建立正确动作概念。 2、多练习抛球，直至将球抛的又稳又垂直。 3、多进行近距离发球，体会动作要点，固定击球点。 4、互相观察发球动作，利于改进动作。 二、身体素质练习 分组练习，然后交换练习内容 1、敏捷梯练习 2、折返跑练习 1、教师先让学生观看正面上手发球的挂图，找两位同学根据自己的理解尝试发球两次，然后教师在讲解示范动作要领。 2、原地徒手练习，体会动作正确挥臂鞭打动作。 3、抛球练习，将球平稳的抛向右肩前上方高度适中，将接球，体会击球时机，挥臂动作。 4、两人一组击固定球。 5、两人相距一定距离对发球练习，控制球的落点。 6、上网发球练习，体会完整动作和力量的控制。 7、教师巡回指导纠错。 8、加大距离发球，提高学生的学习的积极性和挑战性，适时让学生展示。（教师可结合学生身处高考的现实，激起学生的激情，网髙就是一个本科线，是每个人的目标，球发过网，即为目标实现，没有过网或过网动作不正确，即为目标没实现，不要灰心，体会动作，继续努力。） 讲解练习内容的方法以及交换练习的顺序。 鼓励学生积极参与练习。 。 1、认真观看挂图，同学动作，然后观察与教师示范的区别，在脑海中建立一个正确的动作概念。 2想想教师讲的动作方法，体会挥臂鞭打动作。 3、抛球要平稳，控制好球的高度，把握好击球时机以及挥臂动作。 1-3练习队形 4、认真练习把动作做到位，体会正确的击球部位，转体收腹挥臂鞭打动作。两人相互学习，共同进步。 5--7、体会完整动作的练习，如抛球的稳定性、击球部位、挥臂鞭打动作、手型。在5、6练习时注意体会在练习3时击球的高度，找准击球的时机。积极参与练习，同学之间要相互学习，帮助指出不足之处，勇于改正同学和教师指出的错误之处。 组织队形： 5-7、 8、注意听练习要求，积极参与练习。 发球线 短 距 离 短 距 离 发球线 认真听讲解，明确练习方法。 积极参与练习，培养自己不怕吃苦耐劳的意志品质。 组织队形： 敏捷梯： 折返跑： 1 1 2 3 4 1111 1111 结束部分 2分钟 课后常规： 放松活动 整队集合 小结 送还器材 师生再见 1、结合音乐，教师带领学生做放松活动。 2、总结本次课的学习情况。 安排学生还器材 师生再见