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心理活动课教案一一做乐观的人 龙湖小学 殷瑞芬 一、 活动目的 1、 通过活动培养学乐观向上的积极心态，消除自卑，培养自信 心。 2、 排除逆反心理学会友好的与人相处，健康开朗的生活与学习。 3、 帮助学生建立互助、宽容、和谐的生存意识，并能尽自己所 能为帮助同伴做事，使自身也更加乐观豁达。 二、 活动准备 1、 相关故事。 2、 学习上有困难的同学讲讲自己在学习上和与同学交往上的困 惑。一定要征求他们的意见，以免更加重心理负担。 三、 活动过程 （一） 、背景资料 在心理学的范畴里，乐观向上是一种情绪情感表现，是一个人 学会理解并妥善地处理其情绪情感和自我发展的价值取向，使自己更 适应社会生活，成为一个对社会更有用的人。乐观是对生活的态度， 是积极向上的情绪状态。一个乐观的人，往往对生活充满热情，即使 遇到挫折，也不悲观失望，怨天尤人，而是能够谅解环境，宽容别人, 不懈努力。乐观的人过得快乐、洒脱，同时也给身边的人带来欢乐和 阳光。 （二） 创设情景： 1、讲故事： 有一个老太太，有两个儿子，大儿子卖豆腐，二儿子卖雨伞！当 晴天的时候，老太太就犯愁，这天气不下雨，我二儿子的雨伞一个也 卖不掉，我儿子的生活可咋过啊！当天气下雨的时候，老太太又犯愁, 天气不晴，我大儿子的豆腐卖不掉这日子可咋过啊！所以这个老太太 活的没有一天是开心的！可是老爷爷的思想就不一样，夭夭都活的很 开心，当下雨的时候，他会高兴说，虽然我大儿子的豆腐不好卖了， 但是我二儿子的雨伞又好卖了，当是晴天的时候，他又会想，虽然天 没有下雨，但是一定会有人吃豆腐，所以我大儿子的豆腐一定可以卖 出去了！这就是从不同的角度看问题，结果就不同！ 2、 请学生说说故事的寓意。 （人要让自己生活的快乐就要有乐观向上的思想，那样也会因你 的存在给他人带来快乐。） 3、 明确活动主题：乐观向上 （三） 心灵外化 师过渡：一个人因为经历了多次的失败，可能对他的自信心的 摧毁是巨大的，对于学生来说因为经历了多次的失败，可能导致我们 丧失了学习的自信心和学习动力以及与他人交往能力的下降，陷入了 “失败是失败之母”的恶性循环之中，形成了自卑心理。 1、 请学习上有困难的同学讲讲自己在学习上和与同学交往上的 困惑。 2、 集体讨论：帮助这样的同学剖析原因，共同找到形成困境的 缘由。 （四） 情感体验 1、换角色体验。 找平时比较淘气爱戏弄同学的人扮演他戏弄的同伴，被戏弄的同 伴则扮演淘气者。以生活实际为题材编成小品。从中使学生明白，戏 弄同学是不文明的，不能证实自己的真正实力，与同伴的交往方式和 内容应该是健康向上的；被戏弄的同学不要以为地躲避，面对戏弄或 误会要勇敢面对，不悲观，坦然相向，培养自信和乐观的交往能力。 淘气包：拿一块包装得十分漂亮的“糖果”，给同学甲：“祝你 生日快乐”。 甲：（高兴的）谢谢你。剥开后竟然发现里面放着一块颜色、样 子都很逼真的“大便”。（做呕吐状）扬手要扔掉。 淘气包：（得意的哈哈大笑）没事，这只是一块糖，长得像大便 而已。瞧你那样子，胆小鬼。（一把夺过，扬长而去） 2、交流体会。 使淘气者认识到戏弄同学是不友好的表现，容易使他人形成自卑 心理。经常受到人格侮辱，甚至体罚或变相体罚，使他们的心理受畏 惧、敌对情绪的支配而产生逆反心理。同时也是自己在他出不得意的 宣泄方式，是不受他家欢迎的。被戏弄的同伴应该正视自己的不足， 乐于从伙伴那里获得帮助，不回避自己的不足，逐渐树立自信心。 （五）行为指导 师：积极乐观的人与消极悲观的人面对同样的问题看法是截然不 同的，人生结果也是不一样的！积极乐观的人像太阳，走到哪里哪里 亮，无论走到哪里都给别人带来希望、带来快乐！而消极悲观的人， 让人看了一眼就不敢再看第二眼了！这就说明心态的不一样，反射的 就是不一样！ 游戏：请同学们在纸上用一句话写出自己看到半杯水的感受。 1、 桌上放着只有半杯的水。 （悲观消极的人看了就会感叹：“哎呀！怎么只有半杯水啊！” 积极乐观的人，看了就会惊喜：“太好了！这里还有半杯水呢！”） 2、 出示秋天落叶的图片。（谈感受） 3、 请性格开朗、思想豁达的同学讲讲他们遇到困难时的想法与 做法，介绍他们是怎样与爸爸妈妈交流自己真实的心理。 （六）明理： 1、 每个同学都应坚信每个人都有成功的愿望，都有成功的潜能, 都能在多方面获得成功。同伴之间要相互鼓励，改变自身形象，建立 和谐、融洽、平等、民主的伙伴关系。 2、 宽容待人，严于律己。班干部要勇于承担责任，对班中的不 良现象要有勇气站出来，而不是在班中作和事老，那样自己不仅变成 了是非不分的代表，也纵容了班级不良风气的蔓延。每个人都行动起 来，做班级管理的小主人。 3、 师过渡： “一粒一粒的种，必有满仓满屋的收，这是我们今日应有的信心。 我们要深