压力与疾病PPT课件.pptVIP

容易导致抑郁症 　 日本大阪大学的研究人员指出：经常面临压力，却需要经常保持微笑的人容易导致抑郁；当一个人不想笑，又不得不微笑，这就会出现心理状况和面部表情不一致，心理压力得不到释放，长此以往，不良情绪会不断累积，会加重心理负担，使心率不正常，降低免疫力，可能导致心理崩溃。 * 容易导致肥胖 　　英国伦敦大学的研究人员历时19年对6895名男性和3413名女性进行跟踪调查，被调查者年龄介于35岁到55岁之间，研究人员进行了三次有关工作压力的问卷调查。????????伦敦大学的研究人员发现：和表示没有压力的被调查者相比，有1次表示压力过大的被调查者肥胖的概率增加了17%；有2次表示压力过大的被调查者肥胖的概率增加了24%；有3次表示压力过大的被调查者肥胖的概率增加了73%；压力越大，持续的时间越长，可能扰乱人的神经系统，进而造成新陈代谢紊乱，最终导致肥胖。 * 压力触发脂肪存储“开关” 　 美国哈佛大学医学院对2500名25岁~74岁的受试者进行调查发现，赚钱少、朋友圈子小更易导致男性出现肥胖问题；而工作任务重、办公室政治更易让女性超重。当压力升高时，人体储存的糖原从肌肉和肝脏中释放出来，作为能量供应。然而现代人的压力一般又不至于让人奔跑躲避，所以这些多余的能量就无处消耗，最终会转化为脂肪。由于腹部细胞更易受到皮质醇的影响，大部分脂肪被储存在肚子上，于是就出现了不少“大腹便便”的男性和“苹果形身材”的女性。“压力激素”皮质醇还会打破女性雌激素和孕激素的平衡，使脂肪更多地向腹部、大腿和臀部聚集。 　 * 会增加心血管疾病的发病率 ????????日本筑波大学的研究人员历时8年对73，424名40岁到79岁的中老年人进行跟踪调查，研究人员发现：与压力较低的女性相比，压力较大的女性患中风和心脏病病等心血管疾病的概率增加了2倍左右；压力过大的男性患心血管疾病的概率也明显较高。 * 孕妇怀孕期间压力过大易导致流产 ????????德国汉堡大学的研究人员对864名孕妇进行观察，观察期间，有55名孕妇流产，研究人员发现：压力较大的孕妇，流产的危险较大。 ????????汉堡大学的研究人员表示：怀孕期间，孕妇体内的黄体酮水平会上升，黄体酮能够使子宫适合受精卵着床并防止早产，但是压力过大会导致体内分泌较多皮质醇激素，而皮质醇激素会抑制黄体酮的分泌，从而使黄体酮水平下降，使流产概率增加。 * 压力过大容易导致糖尿病 ????????以色列特拉维夫大学的研究人员对667名成年人进行调查，研究人员发现：与工作压力较小的人相比，工作压力较大的人患2型糖尿病的概率增加了84%。 * 损害生殖系统 男性受到压力后，会影响生殖系统的正常功能，时间长了，这种压力导致的慢性应激会损害睾酮和精子质量，引起阳痿。女性受到压力后，会引起月经失调或闭经，还会导致月经周期延长，甚至加剧疼痛。 * 强大压力下的孕妇生出来的孩子患有精神分裂症的可能性较高 　　美国纽约大学（New York University）医学院的研究人员对1964年至1976年在耶路撒冷出生的88，829人的生产资料进行分析，研究人员发现，强大精神压力可能干扰孕妇的正常内分泌，进而影响胎儿大脑和身体的正常发育，生出来的孩子患精神分裂症的可能性更高。 * 父母压力过大可能影响子女身心健康 　　澳大利亚国立大学的研究人员对2000多名母亲进行调查，这些母亲的孩子年龄均在4岁至5岁之间，研究人员了解了母亲的工作状况和孩子的行为情绪等情况。 　　澳大利亚国立大学的研究人员发现：工作压力较小的母亲中，12%的孩子有情绪和行为异常问题；工作压力较大的母亲中，25%的孩子有情绪和行为异常问题；母亲的工作压力会间接影响孩子的身心发展。 * * * 压力与不良行为 压力过大会使人体对烟、酒、茶、咖啡的依赖性增加，出现强迫行为。 很多人在面对压力时，采取吸烟、喝酒、喝咖啡等方式舒缓情绪，缓解压力、解除疲劳。由于生理和心理两方面的作用，尼古丁、咖啡因等物质能使人产生一种轻松愉快的感觉。另一方面，重复的行为也能够减轻焦虑，如同吃零食、购物一样。这样的效果，会刺激使用者继续采取吸烟、喝酒、喝咖啡等方式缓解压力。可是，由于尼古丁、咖啡因、酒精等是成瘾性物质，在逐渐的重复使用中，机体对这些物质产生了耐受性，即必须吸入更多以达到和以前同样的舒适感，从而导致上瘾。 ? * 压力与情绪认知 压力过大会造成注意力不集中，记忆力下降，理解力、创造力下降；经常担忧，烦躁不安，焦虑。 首先，过大的压力让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满、悲观以及闷闷不乐的感觉，觉得生活毫无情趣，自制力下降，突然发怒、流泪或是大笑，独立工作能力下