《体育与健康》课时计划.docVIP

《体育与健康》课时计划 本课的指导思想与设计 本课依据新课程标准,以“健康第一”的教学指导思想,以激发学生的运动参与兴趣,促进学生身体、心理健康及社会适应能力为教学目标.在教学的过程中, 采用分层次、自由练习、星级评价等教学手段,为学生营造主动、相互讨论、探究学习的氛围. 力图体现学生的自主学习精神,培养学生克服困难、团结协作的意志品质. 课题 蹲踞式跳远 学校 海南华侨中学 班级 高一(12)班 人数 63 教师 陈 凡 教学目标 运动参与目标:激发学生参与体育活动的兴趣. 运动技能目标:75%以上的学生能基本掌握跳远的技术动作. 身体健康目标:发展学生跳跃能力与弹跳力. 心理健康目标:培养学生形成克服困难的坚强意志品质. 社会适应目标:使学生能主动地学习,相互探究、寻求正确的锻炼方法. 重点 助跑快速、轻松，踏跳积极,髋、膝、踝关节充分瞪直.摆动腿与手臂协调配合. 难点 收腹举腿,伸小腿 课序 导入 准备活动(热身) 基本部分(实践) 展示与评价 结束部分 教学内容 课堂常规 整理队伍 宣布课的内容与要求 一、一般性热身活动 自由慢跑 2、手搭肩合作跑 3、 徒手操 二、游戏热身活动 “找伙伴” 三、 专项性热身活动 1、 单足跳 2 、收腹跳 一、辅助动作练习 1、助跑起跳成腾空步. 要点:全脚掌快速滚动着板,髋、膝、踝关节蹬伸充分.摆动腿快速前摆成腾空步.手臂动作协调配合. 2、收腹举腿动作练习 要点: 收腹举腿,身体保持平衡. 二、完整动作练习 要点:快速助跑，着板积极、蹬伸充分、收腹举腿、伸小腿落地,脚接触地面时膝关节放松。 三、小组展示练习(散点练习) 四、自由选项练习 1、羽毛球 2、排球 3、跳绳 4、板球 一、学生积极主动大胆展示.(学生示范) 二、学生相互评价、自我评价. 三、教师展示(教师示范) 四、师生相互评价 五、学生自我星级评价 标准:★-能完成基本动作,但是动作不够轻松、协调； ★★-能较好地完成基本动作,动作较为轻松； ★★★-能正确完成动作,动作轻松、协调、自然、优美 一、放松活动 自由操 二、教师总结 三、下课 组织队形 ★★★★ ★★★★ ★★★★ ★★★★ ★★★★ ★★★★ 图(1) ┈ 学生 ▲ ┈ 教师 ▲ 图(2) 图(3) ▲ 图(4) 垫 ┣ 15M ┫★★★★ ★★★★ ■ 垫 ■ 垫 垫 ★★★★ ■ 垫 ■ 垫 垫 沙池 ┠ 15M ┫★★★★ 图(5) ■┈ 踏跳板 ┈ 障碍物 ┈运动方向 ┈踏跳点 教法 教师宣布本次的内容与要求 1、教师讲解示范 2、教师带领学生进行准备活动 1、教师引导学生自觉参与练习 2、教师分小组讲解示范、个别辅导 3、使用分层次教学的方法使学生逐步掌握技术动作 教师进行个别辅导 教师利用学生展示进行评价 教师引导 鼓励学生 学法 体育委员整队集合 1、学生协调合作活动 2、学生踊跃参与活动 1、学生看图解进行模仿练习 2、学生相互讨论、探究合作、互帮互学 1、学生自由展示练习 2、通过展示进行自我评价、相互评价 师生共同放松活动 时间 1min 7min 24min 4min 4min 要求 快、静、齐 教师口令正确、声音宏亮. 学生积极主动、团结合作 注意听讲、积极练习、团结合作，互帮互学、探究性学习 互相鼓励 互相探究 大胆评价 课后放松 收拾器材 领域目标 使学生集中精神、准备上课. 1、充分活动身体各个关节. 2、培养学生观察、模仿及协调合作能力. 1、培养学生自我摸索、主动学习的能力. 2、培养克服困难的坚强意志品质. 1、培养学生大胆自觉积极地展示自己. 2、懂得欣赏此项运动. 在愉悦的气氛中使学生的身体、心理得到放松. 场地器材 ●海绵垫10块 ●橡皮筋2条 ●栏架4个 ●图解2张 ●4个踏跳板 课后小结