水平四（初二）体育《耐力节奏跑》教学设计及教案.doc

PAGE 初二年级体育教学设计 一、指导思想 本课中，以“学生身体素质发展为本”，确立“健康第一”的指导思想，结合学生的年龄特点以《体育与健康课程标准》为依据，遵循水平四的运动领域目标，充分发挥学生的主体性和教师的主导性。关注学生的个体差异，使每位学生在参与运动的过程中得到全面均衡发展。同时以寓教于乐的方式提高学生参与学习的主动性和积极性，大力倡导素质教育，利用体育活动中的拼搏、合作、坚持等因素对学生进行必要的思想品质教育。 二、教学目标 1、认知目标：通过组合练习的教学提高学生的灵敏性、协调性、力量、耐力等身体素质，增进学生健康；让学生形成积极向上的体育思想观念与体育锻炼的习惯。 2、运动技能目标：通过课堂教学，使学生掌握长跑节奏的运动技术知识，使之成为安全可利用的终身锻炼身体的锻炼方式。 3、身心健康与社会适应目标：通过学习提高学生安全锻炼意识的同时培养坚决果断的决策能力，积极面对挫折和失败，保持稳定情绪，树立集体荣誉感。 三、教材分析 通过组合练习及节奏跑活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进青少年智力、身高的增长，增强青少年心肺功能和胃肠功能。在活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和互相帮助、共同进步的集体合作观念，并且为培养终身体育习惯打下良好的基础，通过课堂分组节奏跑的练习过程中，引导学生之间相互指导和帮助来提高跑的节奏的技术水平，培养合作学习的意识和能力，以学生为主体，发挥学生自主性的同时让其个性得到张扬。本课是通过在课堂小组合作探索学习过程中，引导学生之间相互指导和相互帮助来提高动作的协调性的技术水平，培养合作学习的意识和能力，以学生为主体，发挥学生自主性的同时让其个性得到张扬。 四、学情分析 初二学生处在青春期身心发展的高峰期，发展其耐力素质对其身心的健康发展是必不可少的。然而，枯燥的耐力跑练习并不能满足学生心理的需求，通过节奏等运动发展学生耐力素质是让他们在学习和掌握跑技术的同时发展耐力素质，提高学习的兴趣。目前初二学生的力量、灵敏性、协调性及耐力等身体素质普遍还是比较弱， 而此时正是学生身体身体素质发展的敏感期和关键期，所以通过科学的、有目的地、变化练习方式的地引导学生，让学生在运动中获得速度、灵敏、协调、力量、耐力的发展，为终身体育奠定良好的基础。 五、教学重、难点： 重点：匀速的节奏跑 难点：两步一呼两步一吸 六、教学措施 1、遵循学生的认识、情感、意识和生理机能变化规律，由简到繁，由易到难地激发学生学习动机和学习兴趣。 2、在教学组织上，通过教师引导，采用小组合作、小组评价等练习方式，充分给予学生学习空间，进行创造性的学习，发挥自主能力而做到“形散而神不散”。 3、在不同的游戏环节渗透不同的安全保护意识与要求，让学生培养好自我保护与勇于担当起保护别人的社会角色。 七、组织与教法 1、遵循学生的认识、情感、意识和生理机能变化规律，由简到繁，由易到难地激发学生学习动机和学习兴趣。 2、在教学组织上，通过教师引导，采用小组合作、双人互助、个人展示、小组评价等练习方式，充分给予学生学习空间，进行创造性的学习，发挥自主能力而做到“形散而神不散”。 3、在教法上，充分利用他们的好奇心和好胜之心进行设疑、讲解、示范、对比法、合作互动、鼓励评价等等，注重练习过程中渗透情景教学，在情景中一步一步的深入提问来引导学生，不急于求进地去掌握细节技术，提倡重在参与，重在锻炼，重在乐趣，让学生学会归纳技能，并掌握作用于终身的锻炼方法技能。 4、在不同的环节渗透不同的安全保护意识与要求，让学生培养好自我保护与勇于担当起保护别人的社会角色。 八、教学流程： 集合→动态热身操→组合体能练习→节奏跑→静待拉伸→运动调整与小结。 九、运动负荷与心率预计 运动负荷预计 练习密度：75%±5% 平均心率：120次/分±5% 强度指数：1.3±0.1 心率曲线预计 160 140 120 100 80 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 十、附教案 田径专项之一《耐力节奏跑》 水平四 第4次课 上课班级：初二：1、3班 上课人数： 授课教师： 学习目标 1、认知目标：通过组合练习的教学提高学生的灵敏性、协调性、力量、耐力等身体素质，增进学生健康；让学生形成积极向上的体育思想观念与体育锻炼的习惯。 2、运动技能目标：通过课堂教学，使学生掌握长跑节奏的运动技术知识，使之成为安全可利用的终身锻炼身体的锻炼方式。 3、身心健康与社会适应目标：通过学习提高学生安全锻炼意识的同时培养坚决果断的决策能力，积极面对挫折和失败，保持稳定情绪，树立集体荣誉感。 学习内容 1、节奏跑 ；