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小学体育_跨越式跳高教学课件设计.ppt

小学体育_跨越式跳高教学课件设计.ppt

    过杆后，上体前倾，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上稍内旋，积极下压 过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋，两腿相继过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

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